薪水低、無法升遷都算小事　「職場3大危機」你中幾項？

許多人在職場數年，都會出現危機感，包括升遷不順利、薪水無法增加，或是產業、公司等沒有前景，但根據近期一項調查顯示，無論在職場上發生任何狀..

放下成見，別急著責怪和批評　身為親友你可以這樣幫助受暴者

面對家暴事件，有些時候我們雖然非事件的關係人，但卻是他們身邊最親密的家人、朋友，當在聽聞相關消息時，時常不是我們冷漠不願意伸出援手，而是..

羅志祥退出STAGE好傷心　想買明星加持潮牌還有這幾家

羅志祥（小豬）於昨日無預警宣布終止與Stage潮流品牌長達12年的合作，震驚了所有支持的粉絲，不可否認羅志祥對品牌的推廣功不可沒，如今有..

女星IU獨家「快速入睡法」　網友實測：真的很管用！

快速的生活步調，讓你上班時想睡，而到了晚上偏偏睡不著，又或是淺眠把自己搞得好累，現代人大多都有難以入眠的問題，往往越急或是隔天有重大大事..

研究：美妝品讓人快樂！精油趕走低潮、紅唇讓自信爆棚

美妝能讓女生感到快樂和自信，除了外表變美，研究顯示居然連內心都會獲得滿足。例如花香香水能刺激大腦釋放正向積極，而芳香療法幫助減少抑鬱，數..

愛睡才不是逃避現實　研究顯示：適當睡眠能幫助解憂

大家都知道，睡眠不足會影響健康，成年後的熬夜，不是隔天補眠就可以了事。研究報告證實，睡眠不足會影響血液中的葡萄糖和賀爾蒙，讓身體新陳代謝..

穆熙妍與何穗的閨蜜雪地之旅　北海道最美旅館「坐忘林」

眾所周知我是個非常怕冷的人，唯一讓我一到秋天就開始期待的，大概也只有滑雪和聖誕節。以前在加拿大到處有滑雪場，幾個同學開車上山又快又便宜，..

小S私下愛用的16個保養好貨　大推老公買給她的眉毛神器

國際巨星小S徐熙娣，日前在臉書分享一張半夜失眠在浴室拉筋的照片，而網友除了在下方留言關心她之外，更多注意的卻是，小S身後那滿滿的一排保養..

手腳冰冷、畏寒讓身體易浮腫　暖暖包放這裡「全身都暖」

剛過年氣溫仍低，許多人在冬天時會出現手腳冰冷的畏寒症狀，其實手腳冰冷也代表全身循環系統不佳，除了冷冰冰的四肢很難受之外，容易出現肩膀痠痛..

睡太多小心變笨！　4萬人研究：一天睡這長度剛剛好

大家都知道睡眠很重要，但你知道一天要睡幾小時對腦子才是最好的嗎？加拿大西安大略大學找了超過4萬多名志願者，研究並統計他們的睡眠習慣跟狀態..

容易生氣、吃東西不正常　5種症狀代表你該休長假了

現代人工作壓力大，有些壓力會無形在身上累積，有時週休二日真的不夠，一定需要約2周半個月的長假才能真正舒緩，有外國媒體整合網路分析資料，顯..

過度追求完美讓你更憂鬱　研究：完美主義已成流行病

英國巴斯大學和約克聖約翰大學2位教授在今年初針對英美、加拿大地區的大學生，進行了一項跨年代的「完美主義」心態調查，結果發現今天的大學生在..

「穿襪睡覺」可治失眠　這2重點沒做到反而更慘

氣溫漸漸變低，最近是否覺得睡了一覺後還是很累？或是晚上根本睡不著？冬天許多人都在暖呼呼的被窩裡，但若這樣做你還輾轉反側、難以入睡或容易醒..

浴室自拍照露餡啦！小S竟是海洋拉娜狂粉，她愛用保養還有這些

小S失眠已不是新鮮事，她常在深夜在FB訴說她睡不著的煩惱，最近更因為失眠而在浴室展開一連串自拍，蓮蓬頭、馬桶當道具，整個浴室都是她的伸展..

找到下一份工作才能辭職？　4種狀況顯示「沒退路可能更好」

找工作這件事有許多無法控制的變因，但有時候「騎驢找馬」這件事，在某些情況下或許並非最好的選擇，社會上絕大部分的人都需要工作，不一定是考量..

早上一杯溫水、注意防曬　6個生活習慣讓妳素顏出門也美美的

女孩們都想當素顏美人，但真的敢全素顏出門的又有幾個呢？卸掉彩妝後，臉上的痘痘、痘疤、暗沉等都原形畢露，其實與其擦一堆瓶瓶罐罐，不如從日常..

米奇、米妮還有烏蘇拉推出蒸氣眼罩　可愛到讓人想要全包

帶有熱感的蒸氣眼罩，是現代很多上班族晚上會使用的單品，可以幫助眼周放鬆舒緩，改善一整天盯3C產品的辛勞，日本迪士尼最近就推出全新的公仔眼..

王牌經紀人林有慧：彼此相信，成就了伯樂與千里馬

「經紀人」是個很神秘的職業，他沒有相關科系能參考，更不用說教科書、SOP……連上網搜尋也搜不出個所以然，「經紀人」這個工作，就是如此無跡..

明明有事又愛裝沒事的星座TOP3　天蠍、射手講的話僅供參考

不要再說沒事其實心裡根本在意道不行好嗎！不喜歡、不舒服就大膽跟另一半說出口吧。

半夜突然清醒是身體警訊　凌晨3點對生活感到絕望、5點累積太多負面情緒

每個人一定都有睡不好的時候，但你有注意過你失眠的時間嗎？其實在不同的時間點醒來，都有不同的意義喔！有些可能是因為情緒起伏的問題，也有些可..