心靈

Aug.07
「比較心態」往往在拉開距離後出現 越親近的人越不容易接受你變好

「比較心態」往往在拉開距離後出現 越親近的人越不容易接受你變好

我們常常聽到一句話:「朋友會希望你過得好,但不喜歡你過得比他好。」這句話聽起來有些現實,卻也點出了人際關係中不容易被承認的一面。 ....

Aug.07
為什麼你總是吸引錯的人?心理學揭5個原因 愛情其實有跡可循

為什麼你總是吸引錯的人?心理學揭5個原因 愛情其實有跡可循

有人總能遇到穩定可靠的另一半,也有人每段戀情總是愛不對人,心理學認為,吸引什麼樣的對象,除了緣分之外,也與個人的價值觀、依附模式及過往經驗......

Aug.06
總是曖昧就暈船?「3重點」學會設界線才不會越陷越深

總是曖昧就暈船?「3重點」學會設界線才不會越陷越深

有些人只因一句貼心問候、一頓晚餐,甚至每天固定聊天,就忍不住開始幻想兩人的未來,最後卻發現對方只是把自己當朋友。總是陷入「曖昧就暈船」的循......

Aug.06
老愛拖延逃避?3個技巧養成自律習慣 把目標拆成「隨手能做」超重要

老愛拖延逃避?3個技巧養成自律習慣 把目標拆成「隨手能做」超重要

很多人以為自律是靠意志力硬撐,實際上真正能長期維持的自律,往往來自明確的行動規則與環境安排,與其一次要求自己徹底改變,不如從容易完成的小事......

Aug.06
面對伴侶冷暴力該怎麼辦?停止過度追問、讓冷靜有時間限制

面對伴侶冷暴力該怎麼辦?停止過度追問、讓冷靜有時間限制

感情中的冷暴力,往往不是單純想冷靜,而是透過沉默、忽視、拒絕溝通,讓另一半陷入焦慮與自我懷疑,面對這種相處模式,與其不斷討好或追問,更重要......

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