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害怕一個人吃飯、逛街、看電影，相信一定有人，活到二三十歲，還是不太敢一個人到餐廳吃飯，當然看電影更不用說，雖然人是群居動物，但難道一個人的生活，就真的孤單到過不下去嗎？
▲一個人生活，其實並沒有想像中那麼可怕。（圖／翻攝自instagram＠_aeppol，以下同）
南韓插畫家애뽈，曾出過一本「森林女孩─沒關係，你可以休息一下」著色書，他認為生活總是繁忙，我們常忘了停下腳步喘口氣，做些喜歡的事，就算是微不足道的小事，只要能得到片刻的放鬆，那便足夠。
▲애뽈用著色本，邀請大家替自己心中的森林女孩上色。
在他的畫作裡，總會用溫暖的色調，描繪一個女孩與一隻小黃狗的生活，奇妙的是完全不會有孤單感，反而很讓人享受這樣的愜意，就算你與別人同居，偶爾也該給自己一點獨處時光。
▲多久沒有這種愜意了呢？
就像洗澡時常會令人靈感大爆發，獨處也能讓大腦重新開機，如果你最近感到心煩意亂，對事對人都很沒耐心，也變得易怒，不如拋開世俗眼光，跨過自己心裡的檻，試試一個人的生活，不小心就會上癮喔！
▲享受吧！一個人的生活。
▲習慣有人陪伴後，要獨處就會有些困難。
▲一個人的時光其實很美好。
一個人的生活，並非要你孤僻不與人來往，只是該學著與自己相處。有沒有過這種感覺，身邊太多人、環境太吵鬧，雖然愉快但也有些喘不過氣；想好好思考一些事，卻因旁人的聲音而無法專注，這都是在告訴你，該獨處啦！
▲獨處的第一步，先在家中找個安靜的小角落吧！
▲走出喧囂的人群，學會與自己相處。
▲當你能自在獨處時，一個人出門也就不成問題啦。
對某些人來說，一個人去餐廳吃飯，就等於要接受外人的注目禮，總會覺得全店裡的人都在看自己。
這時請不要坐立難安，應該表現出安然自得的模樣，是啊！我就是自己吃飯，而且我享受這樣的氛圍，因為你表現的豁達，那些在意的人反而會顯得奇怪。
▲找間客人少的咖啡廳，試試與自己的下午茶。
▲一個人並不可怕，許多風景只有獨處時才能細細品嘗。
我想要說....