▲看到別人一直PO健身照，你的感想是？
編輯／Jack
運動風氣盛行，去健身房鍛鍊身材，已經成為現代人日常生活一部分，但你有發現嗎？有些人就很愛常常上傳自己的健身照，從FB、IG等各種社群媒體都不放過，一項研究指出：這樣的行為，代表心理有問題！
▲愛PO健身照，就是想讓人知道你多努力維持身材。（圖／翻攝自#postworkout IG）
根據英國《獨立報》（The Independent）於2016年的報導中指出，倫敦布魯內爾大學針對「愛在社群媒體上分享健身成果的人」進行研究，發現會這樣做的人，通常都有自戀傾向。PO這些照片，是為了展示自己花上許多時間、投資自己的外表。
▲你是真心喜歡朋友的健身照嗎？（圖／pixabay提供）
也因為這樣的照片總是能夠得到更高的讚數，研究進一步指出：「自戀者會很頻繁PO文、更新，是因為想獲得關注與認可。」Tara Marshal博士表示：「這些不一定代表他們真心覺得讚，可能是出自於禮貌性的支持，實際卻不喜歡如此自負的舉動。」
▲若運動有所突破，PO個照片慶祝紀念一下是應該的。（圖／pixabay提供）
我們都知道運動能讓自己更快樂，所以多運動是好事，但除非你有新的突破、達成運動目標，或是值得分享的啟發，否則就別頻頻PO出千篇一律的健身照了，因為大家並不是真心喜歡。
我想要說....