辦公室好悶!其實你可以用綠色植物、揪同事喝咖啡紓壓

通常辦公室的設計都是白牆、隔板座位,灰色座位上擺著一具電話、一台電腦,然後……沒了!也沒有任何裝潢和擺件,給人枯燥乏味的感覺,如果剛好你所屬的辦公室極度安靜,安靜到聽得見一根針掉在地上的聲響,長時間下來難免會有倦怠感,每天做著重複的事,面對同樣一群人,深感佩服那些能在這種環境中自我成長、求上進的人士!

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

可惜大部分的人都不是吧?在枯燥環境窩久了,都會懷疑自己是否丟失了那曾有的熱情和熱血,既然無法改變辦公室的結構,不如先從允許的範圍內改變辦公氣氛,讓自己心情變好,工作起來也比較有動力和效率。

1. 香氛療法

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

不同的香氛有不同的功用,就像有薰衣草有幫助入睡的功能,欲提神醒腦可以借助薄荷、茶樹、檸檬草來按摩,羅勒、佛手柑、雪松可提高注意力,結束一個不愉快的會議,或是剛和客戶對質後,可以來點佛手柑、丁香、天竺葵、檸檬與依蘭。

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

不管是買精油滴進水氧機、香氛石、擴香、蠟燭香氛噴霧都值得一試。

2. 綠色植栽

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

植物不僅是天然的空氣清淨機,長久因電腦導致眼睛疲累時也可以轉換注意力,看看綠色植物讓眼睛休息,就算你不是綠手指也沒關係,養些懶人也養得活的植物就好,像是吊蘭、黃金葛、魚腥草或是療癒系的多肉植物,但要記得定期清理和觀察,免得枯萎,看來了無生氣。

3.與同事找樂子

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

一直對著電腦實在太無聊啦,約與同事相約休息一下找點樂子,比如說和同事合購甜點,給自己10 分鐘的下午茶時間,喝咖啡、吃甜點醒腦一下,或是一起打果汁,在晚餐前喝一杯;一起在座位上拉筋,或到茶水間做瑜伽伸展一下坐一整天的筋骨,或到廁所做深蹲。

▲辦公室無聊到只能玩頭髮?其實你可以做深蹲、玩拉霸機解悶自嗨!。(圖/女子學提供)

之前還聽過有老闆放了吃角子老虎機,鼓勵同仁每天都投 10 元玩一回,這些機器裡的硬幣將作為下午茶基金,也是一個燃起大家殭屍魂的方法!

主圖來源:IMDb

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