學歐美「堅果入菜」時髦又健康 深夜放膽吃也不怕胖

▲▼ 學歐美人士堅果入菜超健康            。(圖/Unsplash、品牌提供)

▲將吃堅果當作飲食習慣,幫助抗氧化且不怕胖。(圖/Unsplash、品牌提供,以下同)

時尚中心/綜合報導

吃宵夜再也不用有罪惡感,選擇優良的堅果、果乾吃下肚,不用擔心發胖,還能幫助體內補充額外的營養,家裡隨時準備這種健康小點,深夜嘴饞吃、三五好友相約聚會都很適合。

近來大家越來越重視吃的健康,開始仿效歐美人使用堅果入菜,像是沙拉、麵包、甚至濃湯內都可以加,而堅果類更能改善女性常見的鐵質不足與疲勞,因此適當補充堅果絕對必要,且堅果內的脂肪並沒有想像的高,對身體可說是好處多多。

▼ ▼ 點圖搶超強優惠▼ ▼ 

▲Her和她健康零食組。(圖/公關照)

▲堅果+蔓越莓健康零食組,綜合堅果70gx5包、腰果50gx5包、蔓越莓80gx6包,共16包,原價1,750元,特價1,088元。點我購買。

腰果內含有豐富的維他命E,能幫助肌膚抗氧化,減緩你變老的速度,讓人看起來年輕,更含有豐富的胡蘿蔔素也能促進肌膚的新陳代謝,保持皮膚的光滑細嫩。

蔓越莓也是女生保養得好物之一,它內含的前花青素能幫助維護私密處健康,但蔓越莓口感偏澀,選擇蔓越莓乾時,要留意內含的糖分是否過量,否則養生不成反發胖。

農曆年前忙著送禮、準備年貨,工作滿檔又要抽空採買,時間很難軋,「Her和她」深知這點,開闢「年味禮盒專區」,超限量嚴選禮盒,都是送人展現好品味、收到絕不會想轉送的好物,直接下單輕鬆又省時。

▲Her和她健康零食組。(圖/公關照)

▲堅果+蔓越莓健康零食組,綜合堅果70gx5包、腰果50gx5包、蔓越莓80gx6包,共16包,原價1,750元,特價1,088元。點我購買。

▲▼ 學歐美人士堅果入菜超健康            。(圖/Unsplash、品牌提供)

▲有幾園 陽光綜合堅果(5包),特價468元點我購買。

▲▼學歐美人是堅果入菜超有康 。(圖/品牌提供)

▲有幾園 陽光輕焙腰果(5包),特價468元點我購買。

▲▼ 學歐美人士堅果入菜超健康            。(圖/Unsplash、品牌提供)

▲有幾園北美陽光蔓越莓全果粒果乾(6包),特價388元點我購買。

►►懶人最愛「一口烏魚子」 撕開就能吃到肥美魚卵

►►女星凍齡的秘密武器!大S、林志玲、張柏芝都靠燕窩吃出少女肌

►►瓜子水煮+烘烤超香脆 過年追劇必備

回到最上面