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本月中上架的Netflix漫畫改編韓劇《Sweet Home》雖是恐怖類型戲劇,靠著緊湊的情節、演員們精湛演出和驚悚的怪物後製動畫,一舉躍上播放排行榜第一名。《Sweet Home》由宋江、李陣郁、李到晛、李是英主演,其中飾演強悍女消防員的李是英,因驚人的「箭頭背肌」線條而備受矚目,為演出這個角色李是英做了非常辛苦的訓練,體脂更降至8%,同時擁有天使的臉孔,和女版金鐘國般的健壯身材。
《以下微雷》
▲擁有天使臉孔的李是英,衣服下的結實肌肉非常驚人。(圖/翻攝自IG@leesiyoung38)
今年已經38歲的李是英,在《Sweet Home》當中飾演消防員兼前特種部隊出身的徐伊景,不僅是臉蛋和身材皆保持著姣好狀態,劇中因和蜘蛛怪的一場追逐打鬥中需要露身材的鏡頭,讓李是英更積極鍛鍊體態,連其他演員也都深深佩服她極高的自制力,原本就是拳擊手的她,平常的興趣就是健身與爬山,造就了9%體脂肪,但為了讓肌肉線條畫面更美,這次更加努力讓體脂成功降到只剩8%,幾乎是專業運動員等級,作品播出後,李是英蝴蝶形狀的背肌以及倒V字形的「箭頭」下背肌,讓所有觀眾都看呆了,完美詮釋劇中強悍女打仔的形象。
在片場中處處可以看到李是英利用零碎時間鍛鍊,光是利用一條彈力帶就能完成多組動作,跟著專屬教練的指示,李是英先是將彈力帶踩在腳底,做雙手向上拉舉的動作,正面、側邊等不同角度鍛鍊不同部位的肌肉,每組10~15下,喘幾口氣就接著下一組,並搭配伏地挺身,真的非常辛苦,但也成功達成了自我要求的體態,更起到讓觀眾驚呼的效果。
影片中還能看到,劇中的打鬥戲部分李是英全都自己來,難度超高的引體向上也是一次到位,僅穿著運動背心與短褲下,精實的身材展露無遺,肌肉精壯的手臂相當有力,腹肌對她來說則是基本標配,最讓人目瞪口呆的還是「蝴蝶背肌」和「箭頭背肌」,還真是讓觀眾開了眼界,知道原來女生的背肌也可以長這樣!
▲李是英把握拍攝空擋鍛鍊身體。(圖/翻攝自IG@leesiyoung38)
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