▲想要避免落髮，增加頭皮新陳代謝是重點。（圖／翻攝自小紅書/牛爾）
記者曾怡嘉／台北報導
現代人高壓緊張，加上生活作息不正常，大約有過半數的人都有提早掉髮的困擾，讓人心很慌，美容教父牛爾就在《小紅書》提到，人到了一個年紀，除了臉部保養很重要，如何維持髮量更是重點，他提出2個方法教你留住秀髮並擁有光澤，趕快學起來！
牛爾老師提到想要維持髮量，重點應該放在頭皮，而不是在頭髮本身，像是夏天頭髮長得比冬天快，就是因為身體血液循環快的關係，換句話說，只要能增加頭皮血液循環，就能保有髮量。
牛爾分享只要拿出一般的洗髮精，在坊間挑選適合的迷迭香精油，他指出迷迭香最大的功能就是幫助促進血液循環，他建議每100毫升的洗髮精中，可加入10滴精油搖晃均勻再使用。
要留意洗髮精應在手中先搓出泡沫後，接著再放在頭皮上輕輕按摩，建議可以停留在頭皮3-5分鐘左右再沖掉，他也建議洗髮時可以搭配頭皮小道具幫助輔助按摩，利用尖端幫助按摩頭皮，男生使用可加強頭頂上方左右兩邊，女生則可以均勻按摩整個頭皮，只要維持以上習慣，就能幫助留住髮量，頭髮變濃密了，人看起來自然年輕。
我想要說....