凍齡秘訣公開！侯佩岑：狀態好是生活幸福感的首要條件

▲侯佩岑在大陸人氣翻升。（圖／翻攝自小紅書/侯佩岑，以下同）

記者曾怡嘉／台北報導

侯佩岑近來將工作重心轉至大陸，她在《小紅書》也十分活躍，她談到狀態好是生活幸福感的首要條件，她說：「生活總是在追求很多『好』，就能感受到生活中的每一寸幸福感。」

要如何達到她認為的好狀態呢？她大方分享從養生、飲食、化妝、保養，還有養成積極心態著手。

#養生秘訣

候佩岑分享，早上若有時間會快速泡澡來喚醒身體，一方面也能藉由流汗幫助排水腫，搭配用冷水洗臉，幫助緊緻臉部，兩者相乘之下，就能打造上鏡小臉。

#健康飲食

因為外出工作，平時蔬菜量容易攝取不足，可以的話就會購買現打好的綠拿鐵來補充微量元素，讓精神滿滿，幫助排出體內毒素。

#化妝悅己

她提到，女生化妝不是為了取悅別人，而是讓自己更有自信，看著鏡中的自己，每天都對自己喊話：要愛自己多一點。

#科學護膚

保養挑選成分安全有效的護膚品，當肌膚透亮了，心情也跟著透亮，一掃身上和身體的疲憊感。

#積極心態

心態決定狀態，先愛自己、肯定自己，放鬆一些，你已經很棒了！