B群哪時吃最好？營養師：B群成員功能大不同　只有B1適合早上吃

不少人每天都會補充B群，但是在什麼時候吃最恰當呢？營養師高敏敏分享，有人吃B群睡不好，也有人吃B群能助眠，她解釋雖然都是B群，但是功效卻..

最近心情差？「5個方法」教你走出情緒低谷

最近心情好差，感覺做什麼事情都意興闌珊，原本能簡單完成的事情，現在卻連一點動力都沒有，若你有以上症狀，代表你正處在情緒低谷，想要走出低谷..

施華洛世奇培育鑽石頂級款登台　百萬大作奧斯卡影后最愛

奧地利品牌施華洛世奇（Swarovski）以繽紛水晶著稱，去年進軍實驗室培育鑽石Lab Diamond領域，強調永續時尚概念，獲得奧斯卡..

真人版《排球少年》石川祐希穿上TOD’S帥度不輸男模！新頭銜超狂

被譽為「真人版排球少年」的日本職業排球選手石川祐希，擁有身高192cm、天菜外表吸引不少粉絲，現在也受到精品青睞，TOD’S宣佈石川祐希..

狂出油、掉髮？專家揭「不健康頭皮」3大特徵　養護小秘訣快記好

現代人生活忙碌、壓力大，加上不規律的飲食和作息等因素影響下，不少人都有頭皮容易出油，甚至出現掉髮、頭皮紅癢、發炎等狀況。紐約知名毛髮學家..

壓力大快吃！營養師曝4種「抗憂鬱食物」　吃出快樂好心情

現代人生活忙碌、步調快，不少人經常會感到壓力大，長期下來不僅會使心情持續低落，甚至會影響身體健康、產生憂鬱。營養師周麗就表示，壓力、壞心..

痘痘好更快！皮膚科醫師教「長痘期正確保養」6重點：噴霧要少用

許多人都有痘痘粉刺困擾，尤其長痘痘時，又油又乾的肌膚狀態加上紅腫、刺痛等不適感，讓人不知該如何保養才好。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘..

《她的日與夜》10金句：你現在不是青澀的二十多歲，你可以有話直說

Netflix熱播韓劇《她的日與夜》，由李姃垠、鄭恩地、崔振赫主演，劇情圍繞28歲待業生「李微進」，公務員考試連續8年落榜，某天起床發現..

夏季喝正好！營養師曝「椰子水好處」　熱量低且又能補充電解質

炎炎夏日，好想喝個椰子水清涼一下，營養師夏子雯分享，椰子水熱量低且又含有豐富維生素和礦物質，在炙熱的夏天特別適合，但記得適量飲用就好。

柯震東遭舒華粉出征「造成困擾很抱歉」　用萬寶龍筆記下討厭鬼

萬寶龍（Montblanc）歡慶經典大師傑作系列書寫工具問世100周年，今（17日）於台北信義新光三越A11，重現品牌與奧斯卡鬼才導演W..

小S二女兒Lily扮OL超仙九頭身美照曝！媽媽在旁指導拍片好搶鏡

小S徐熙娣二女兒Lily（許韶恩）年僅16歲就擁有出眾外表，受到時尚圈青睞，最近更成為時裝品牌AIVEI品牌摯友，釋出一系列形象照驚艷粉..

夏天老曬黑？皮膚科醫師教「4步驟返白法」　掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大，你是不是也有曬黑曬傷的困擾？每到夏季就容易曬黑的人也別擔心，韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..

金智媛同款妝容分析！御用化妝師公開底妝乾淨手法、透嫩眼妝必學

《淚之女王》金智媛話題不斷，最近來台出席精品活動美貌更是升級，連電視台鏡頭都可以扛得住的美貌，真的太驚人！這次帶來金智媛化妝師嚴智老師公..

熬夜晚睡恐傷害心臟！營養師傳授「護心5招」快學起來

現代人生活高壓緊張，除了均衡攝取營養以外，營養師夏子雯也提醒除了注重身材，心臟也需要保健，她提醒體型偏寬廣的朋友更需要注意，貼心列舉日常..

Melody教你畫「減齡感豐唇」　唇線筆畫高一點就對了

幽默美麗的Melody一直是女生學習的對象，日前她在《小紅書》傳授她的飽滿唇妝畫法，秘訣就是用唇線筆將上下唇畫出來一點，嘴唇變厚了，整個..

皮膚科醫師教「0成本抗老法」　3招飲食秘訣吃出凍齡體質

想抗老凍齡、維持肌膚好狀態，一定要花大錢買貴婦保養品才有效？其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示，抗老其..

總掌握不到韓妝的輕透感？也許妳的「白開水底妝」第一步就錯了

2024年「白開水底妝」絕對是最潮流的韓妝趨勢，比起過去強調各種色彩的妝容，色澤不飽和、零粉感的底妝，都是最佳淡顏標準，展現出清冷感的御..

高圓圓清涼洋裝前後全開　網讚「背肌太美」

炎熱的夏日怎麼穿才舒服？大陸女星高圓圓做了完美示範，她分享盛夏遊青島的新照，她身穿深V又露背的細肩帶黑色長洋裝，以清涼裝扮對抗酷暑，轉過..

邵雨薇出門大小包全都帶！陳昊森自曝失戀故事「包包都送媽」

南韓時尚品牌CARLYN近幾年因「雲朵包」大受歡迎而爆紅，繼今年5月底首度登台，於台北信義區開設首間快閃店掀起搶購熱潮後，近日更挾帶這股..

「全球最性感運動員」Alica Schmidt再出戰奧運　成為BOSS全球代言人

本篇將帶領妞妞們認識這位擁有傲人火辣身材及精緻深邃五官的德國田徑選手—Alica Schmidt，快跟著妞編輯的分享繼續看下去吧！