試開箱／超前衛玫瑰晶石、果昔養膚法妳懂嗎？2分鐘等於半小時效果超狂

現代人時間緊湊，尤其是很多女性，需要把時間分配給工作、家庭，自己就所剩無幾，想要在短時間內擁有水潤的膚質狀態，以下兩種養膚法絕對要學會。

星巴克內部票選「夏日必喝TOP 3」　第一名喝過就愛上

近期夏日高溫，許多民眾轉喝冷飲解暑，星巴克近期公布綜合門市夥伴所票選出的TOP 3 必喝品項，供消費者想嚐鮮做選擇，其中有經典品項、限時..

難怪皮膚差！醫師曝「3大卸妝誤區」　用卸妝水反覆擦超NG

想擁有透亮細緻的好肌膚，做好清潔卸妝絕對是不容忽視的第一步，但卸妝可不是用卸妝水、卸妝油往臉上努力揉搓就好，卸妝卸錯反而會傷害肌膚，甚至..

營養師：豆類營養大不同！　澱粉豆用「口感」辨別超簡單

營養師程涵宇分享，食物分類是營養學的基礎，我們常聽的四種豆，其實營養大不同，蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆、油脂豆讓你一次瞭解，吃對營養更加分..

皮膚科醫師教「改善毛孔堵塞」4關鍵！有效消除粉刺、縮小毛孔

你是否也是每次看到黑頭、粉刺就覺得很煩躁，很想用手去擠？認真清潔保養，但毛孔依舊大？一到夏天，有粉刺、毛孔問題的人又變多了，皮膚科醫師劉..

水腫反而更要喝水！「改善水腫」6秘訣　多吃1種食物很有效

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，不良的飲食、生活習慣也都可能是讓你..

天氣好熱！盤點喝水的「5個好處」　穩定情緒也有感

端午節過後，氣溫逐步升高，營養師呼籲此時更應該補足水分，幫助身體健康運作，盤點多喝水的5個好處，你知道幾個呢？

蔬果吃不夠易致癌！營養師曝「飲食口訣」 　跟著吃超健康

你蔬果吃足了嗎？別以為喝個蔬果汁就達標，營養師高敏敏分享，多吃蔬果不僅能補充膳食纖維幫助排便，更重要的植化素含自由基、抗氧化和抑制癌細胞..

鹹酥雞選蔬菜較健康？營養師曝熱量暴增5倍　教你7招降熱量健康吃

香酥好吃的鹹酥雞是許多人的愛，有多種食材可選擇，一聞到香味就讓人忍不住來上一份，但鹹酥雞好吃歸好吃，熱量卻很驚人。知名營養師高敏敏就分享..

飲料也上榜！營養師曝6種「促發炎食物」 增加慢性疾病風險

有些食物有抗氧化效果，能幫助維持身體健康、延緩老化，但你知道嗎？相反地，有些食物卻會促使發炎，導致身體不適、甚至引發疾病！營養師谷傳玲就..

室內濕氣太重　5招除濕方法生活更舒適

連日的多雨天氣不僅是濕度過高造成不適，且濕氣滲透至每個角落，容易引發霉菌滋生，對健康和居住舒適度造成影響。所以連日多雨要盡量保持室內乾燥..

星變美／36歲高畫質拍戲零細紋　「劉亦菲洗臉法」網路瘋傳

演員劉亦菲最近演出戲劇《玫瑰的故事》，成為當紅話題焦點，已經36歲的她面對高畫質鏡頭，肌膚狀態都展現出完美狀態，對於自己的保養技巧，她也..

交往多年不想結婚「五大困擾」是原因　釐清彼此想要的再思考必要性

要不要結婚，一直是許多男女交往間的困擾。有些人覺得適婚年齡到了，應該要結婚，但卻因為兩個人沒有共識，因而導致彼此遲遲不結婚，而彼此的熟悉..

瘦不下來？營養師教你8招提升代謝率　原來吃辣也管用

明明沒有多吃，但為什麼就是胖了呢？隨著年紀增長，身體代謝也跟著變慢，即便吃一樣多的東西，肥胖還是會找上門，營養師宋明樺教你從生活方式開始..

愛地球有共識！sisley養水草維持生態平衡、IPSA用流金水空瓶做彩虹桌

近年環保成為很重要的議題，永續經營才能把美好留給下一代，保養品牌sisley與IPSA最近都有愛地球的活動，不僅幫助環境的保護，更是落實..

每天生活焦躁緊張？「5個方法」教你減緩壓力

現代人生活壓力大，平常累積太多無處抒發，使得精神緊張，就連睡眠也大打折扣，盤點5個幫你減緩壓力的方法，現在開始做還不算晚！

進入30歲前「女生要學會的5件事」　越自律越有高級感生活

30歲正式揮別女孩身份，準備迎接變為成熟優雅的女人，這個時間點或許有些尷尬，但是總要接受，試著從以下5個「30歲要學會的生活習慣」中改變..

減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」　免餓肚子也能有感瘦

你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小習慣，你也能擁有「易瘦體質」！知名營養師蕭..

營養師教你補充4款「關鍵營養素」　頭髮瘋長更健康

剪短了頭髮，又想要趕快留長，為什麼頭髮長好慢？營養師程涵宇分享，其實只要吃對營養，頭髮也能長得快且更有韌性，想要擁有一頭健康的蓬鬆秀髮，..

皮膚科醫師教「粉刺毛孔保養」5秘訣！有效去黑頭、縮小毛孔

黑頭粉刺、毛孔粗大是許多愛美女性的煩惱，尤其到了夏季出油變多，粉刺、毛孔問題更是嚴重。皮膚科醫師劉靜就給出改善粉刺毛孔的保養建議，做好以..