這個夏天跟副乳說再見！20款時髦泳裝推薦，最便宜的不到300元

夏日好想衝泳池或海邊玩！但是⋯⋯ 來不及減肥穿泳衣真的好胖喔！每到夏天，泳衣真的女孩們的大難題！特別是讓人很害羞的腋下那塊小肥肉（俗稱「..

螢光風正夯！夜光運動衣、反光外套　英國潮牌Palace秋季5大重點單品都在這

不斷的透過官方IG預告後，來自英國的潮牌Palace終於發佈正式的2019秋季型錄，當中的配件雖然不如上季亮眼，但服飾卻讓人非常期待，其..

隋棠視覺減齡-5歲的秘密大公開　維持體態關鍵靠「兩項運動」

已邁入熟齡階段甚至生了三個孩子的漂亮媽咪隋棠，女神凍齡祕密大公開，國外醫學研究表示，只要每天多做這「兩項運動」，增加體內端粒酶的活性，不..

把私人教練帶回家更有動力！3款運動健身APP超實用

就算看到身邊的姐妹認真運動，明知不能輸，卻還是提不起勁嗎？去健身房不但要花錢，交通不方便的話更沒輒，跟很多人一起運動也難免要排隊分享器材..

日劇《Heaven天國餐館》石原聰美變身超強勢女社長　完美駕馭各種風格

由日本女神石原聰美擔綱女主角的《Heaven天國餐館》，改編自日本漫畫家佐佐木倫子的經典漫畫《Heaven天國餐館》，講述一名作風古怪的..

林志玲「5招」養出盛世美貌　只喝溫水就有一半女生做不到

志玲姊姊新婚後首度露面，被媒體狂誇美出新高度，今年已邁入44歲的她，外表凍齡，體態更是完美不得了，能多年維持在高標之上，都拜她日常保養習..

天天洗頭居然好傷髮！「5個」洗澡壞習慣，8成人都做錯

每天下班， 回家洗個舒服的澡，是再舒服不過的事情，但是你知道有錯誤的習慣竟會損害健康，就像是天天洗頭、全身塗滿肥皂居然都對健康有害，留意..

傷臉傷荷包！最常見的5大敷臉NG行為　加溫面膜、泡澡時敷都不OK

台灣人愛敷面膜的程度世界聞名，不僅每年用掉的面膜超過上億片，面膜市場成長率更是全球前幾名！但敷面膜時有些NG行為可是會讓你白敷一場，甚至..

小紅書「跳繩減肥法」居家方便、燃脂勝慢跑三倍！實測一周瘦4公斤

還記得以前在學校時的體育課都有跳過的跳繩，現在卻是小紅書上最紅的減肥方法？小紅書上近期討論度最高的減肥方式就是跳跳繩，其實跳繩燃脂更是比..

想靠游泳減肥？別想了！效果比跑步爛　因為你沒掌握一個關鍵

夏天一到，游泳成了運動的好選擇，既能消暑降溫，又能減肥，對許多想減肥的人是一大樂事。但其實，可不是跳到水裡游一游，就能成功瘦身，有中醫師..

不換床單是大忌！這些「錯誤習慣」讓背後痘狂冒

炎夏又是大露肌膚的季節，很多女生不吝穿上性感上衣，大秀美背。但是要穿上露背衣服的時候，你的背部光滑無瑕嗎？要知道背上的痘痘可是會讓視覺大..

美甲養護貴鬆鬆？居家手部護理6步驟跟著做　養出纖纖美指不求人

許多女生都有定期做指彩、光療的習慣，但長期下來，手部肌膚、指緣容易乾燥起死皮，想要自己在家做手部護理又不知道從何下手嗎？快跟著居家手部養..

一招變美／艾莉絲維持超辣少女身材　抱兒子做深蹲、按摩秘技瘦小腿

今年底就要滿40歲的女星艾莉絲，狀態好到不科學！她那纖細緊實的好身材甚至比許多少女還辣，對於怎麼維持S型完美曲線，她透露除了從飲食和運動..

營養師教你減肥不復胖3大關鍵！提高代謝率、吃對時間比節食更有效

減肥路上最痛苦的不是節食少吃，而是好不容易瘦下來，沒過多久又胖回來！想要達成不復胖的瘦身效果，營養師及健身教練都說千萬別忽略以下3個關鍵..

只要一張椅子！韓妞親授3款高強度「虐腹運動」　兩周就讓腰圍變小

每次看到減肥、瘦身的文章都只收藏不練嗎？今天就帶來一個韓妞的超簡單居家運動法，只需要利用一張椅子，就可以在家做出高強度的「虐腹運動」。只..

關於接吻的20個冷知識！每天親三次有效減肥，會活比較久

接吻就像是愛一樣，是人類與生俱來的簡單能力，能喚醒人內心的情感和慾望，而今天就公開20個關於接吻的技巧還有冷知識！接吻除了能夠幫助妳判斷..

7日瘦身戰鬥營開課！日本瑜珈老師運動菜單公開，照三餐做甩肉超有感

站在鏡子前總覺得身材臃腫，贅肉鬆散很擾人？七日緊急瘦身營開課啦！最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅，她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、..

李榮浩極簡穿搭贏得楊丞琳芳心　基本款素T、套裝就吸晴

自2015年開始，知名歌手李榮浩與楊丞琳的戀情便透過一張合照曝光，而雙方的愛情走過4年後，就在7／11李榮浩剛滿34歲的這一天，他透過I..

如果你打算開始在家做瑜珈　8件事一定要知道

想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..

渡邊直美壓扁雙峰、臀肉只為夾住口紅！為植村秀拍廣告放大絕

在日本擁有超高人氣的的渡邊直美，雖然走的是搞笑諧星路線，但充滿個人特色的她也成功打破了亞洲對於美的主流觀念，渡邊直美更是因為棉花糖身材受..