有時候坐姿不正確,或是長期久坐,很容易造成腰痠背痛的情形,Youtuber「Elva Ni」分享了三招瑜珈招式,可以放鬆骨盆舒緩不適喔。
2018年11月16日,在出道十八年的紀念日裡,楊丞琳在IG寫下──「未來,也請不要吝嗇地繼續愛著我。」在年末,剪了齊瀏海的丞琳來到攝影..
南韓女團BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie,身為團體中首位發個人單曲的人,本來就已經受到非常多的矚目和關注,而近來更因為和男團EX..
小腹真的好惱人,穿緊身都不好看!雖然必要時可以縮肚閉氣,但腰間兩旁的贅肉,是騙不了別人也騙不了自己的!私人健身教練Inez Leong認..
《比悲傷更悲傷的故事》賣破2.2億,陳意涵挺肚出席慶功,笑稱下周就可以生的她,四肢依然纖細,完全看不出孕味,她透露目前只胖了3公斤。懷孕..
麥莉希拉(Miley Cyrus)和「雷神弟」連恩漢斯沃(Liam Hemsworth)近日公佈大婚喜訊,也象征兩人分分合合多年的感情,..
台隆手創館發表2018旗下年度TOP10銷量商品,其中保養商品就占6成,顯示台灣民眾對於身體與肌膚保養還是相當重視,對於保守型的消費者,..
腦粉模式ON!!!日前林心如參加Roger Vivier活動終於有機會讓小弟我見到從小大到女神(咦),從紫薇到傾國傾城的皇妃,甚至成為導..
有在追韓劇的你,對韓志旼一定不陌生!從大長今到現在,為什麼我們都老了,她的美貌還停在20出頭,尤其是最近正在熱播《認識的妻子》,她的女高..
你也羨慕長不胖的人嗎?很多人認為體質都是先天決定,其實我們都有機會慢慢養成易瘦體質,以下就公開超實用易瘦操,睡前兩分鐘,輕鬆變成大吃不胖..
相對於女生來說,男生的禮物選擇不多,但到了聖誕節這個大節日,值得讓荷包瘦身以表達最真摯的心意。現在就整理出男人們夢寐以求的4大品牌精選禮..
不知道各位女孩們有沒有臉腫到像麵包超人,常常被水腫氣到懷疑人生的時後(哭)~不過別擔心!Youtuber Elva Ni 帶來改善水腫的..
大表姐劉雯先前在instagram發佈2張美腿照讓網友全跪了!大讚這根本是「神級美腿」!而今年維多利亞的秘密(Victoria's Se..
好久沒有出現在螢光幕前的蕭薔回來了!秉持初心,堅持幫助需要幫助的人,今年再度發行愛心年曆及義賣活動,推出2019年《珍世天使》慈善年曆,..
掰掰袖的女人們一生的噩夢,其實要甩開並不難。馬上教大家6招甩開掰掰袖瑜珈,簡單5分鐘,在家就能跟著做,快動起來吧!
從側面看,大腿前側的肌肉總是強壯而突出,整個人從側面看厚度硬是多了一倍?事實上,這可說是「假性腿粗」也跟骨盆位置不正有關係!
藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成,半年多就瘦了40kg,這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕,不過小禎提醒:體重數字只是表面的,真正要看的還是體..
只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況.......
大陸女星唐嫣與羅晉在10/28於維也納舉行婚禮,兩人正式成為夫妻;婚紗照走唐嫣喜愛的夢幻風格,可以看出唐嫣完全被捧在手掌心,如同小公主一..
tvN於今年3月份時上檔的水木劇《我的大叔》找來李善均搭檔IU聯合演出,一段展示社會各階層,不同角色,在面對相同困境時所表現出不同處理態..