碰到減肥停滯期？瘦身常見3大迷思：只做有氧運動、肌肉痠痛就有效

「明明有持續在運動，為何體重就是停在這，下不去了?」妳是否也曾碰過減肥停滯期？到底要怎麼突破？運動營養師指出，大多數人都有的3個瘦身迷思..

老化會讓眼睛會變小！「眼周保養」你今天做足了嗎？

女人冒出第一道老態的部位，總是在眼周肌膚，眼周肌膚的厚度是一般肌膚1/3，沒有皮脂腺與汗腺的保護，眼周更為乾燥脆弱，再加上無時無刻低頭滑..

黑眼圈消極掰！療癒系助眠神器　一覺醒來愈睡愈美麗

你也是平時肌膚狀況不錯，卻仍得開啟濾鏡「一鍵美顏」修飾熊貓眼的人嗎？常見的黑眼圈成因，大多脫離不了過敏、熬夜壓力以及卸妝不足的暗沉所致，..

眼霜塗錯再貴都沒用！3招正確按摩法幫你狠甩浮腫、熊貓眼

現代人用眼過度，黑眼圈、眼袋、細紋一一浮現，越來越多人開始重視眼部保養，但你以為眼周保養有塗即可？若隨便亂塗、按摩手法錯誤，就算用再貴的..

粗硬腳皮猶如老阿姨？簡單保養4步驟讓你恢復嬰兒般細嫩美足

夏天豔陽高照，女孩們開始穿上輕鬆可愛的涼鞋、拖鞋，但你那乾粗的後腳跟、厚重硬皮是否也跟著出來見人了？不想因粗糙腳皮被誤認為阿姨，就快利用..

肌膚厭世神救援！就是靠多一招#星光瓶　光速有感放大10倍美肌力

你今天厭世嗎？每天上班、看老闆臉色、跟男友吵架........每天都好厭世！你知道其實這些日常累積的壓力，不僅讓你心情厭世，連肌膚都開始..

陳妍希公開私下消水腫秘訣！每天都要泡澡排毒、絕對不吃「這個」

陳妍希和大陸男星陳曉結婚三年，如今已經升格人母，卻還是給人清新美麗的少女形象。此次回娘家出席MIDO美度表全新花雨系列活動，身材體態保持..

美的不科學！廣末涼子38歲仍保有童顏肌　全靠3個好習慣

九〇年代的演藝圈可說是「自然美」顏值保證，那時的女星總會自帶一股仙氣，像是王祖賢、張曼玉等都是極具代表性的人物，但身為六、七年級生的你，..

藍光無所不在！晚上洗臉後「多一步」，肌膚就是比別人美

現代人肌膚老得快，必須面臨空污、有毒清潔物品與無所不在的藍光。很多人可能以為只要防曬做好，就能抵禦紫外線和藍光，但據研究指出，藍光造成的..

女孩們曬起來！加拿大研究：多曬太陽竟能幫助減肥

很多女生都怕曬黑，巴不得每天都躲在冷氣房不出門，只要外出就一定陽傘或是帽子伺候。其實多曬太陽好處多多，不只能夠舒緩憂鬱心情，更有加拿大研..

握拳30秒助瘦身？吃貨必知的7招抑制食慾法　用餐環境超重要！

減肥瘦身的基本守則：管住嘴、邁開腿誰不知道？但肚子餓的時候，食慾大開，一個不注意就吃下超多東西。想成功管住嘴，關鍵就是控制好食慾，尤其是..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

SPAO X 蠟筆小新聯名「美妝系列」　野原一家面膜、阿呆美妝蛋都要打包回家

SPAO與《蠟筆小新》的聯名又來啦！不過這次與之前的主題服飾不同，此次推出超實用的「美妝保養組」，各位的美麗就交給野原一家以及春日部防護..

小小兵互動機器人來了！對它說：「Bob」會回你Banana　嗨翻天模式超萌

超人氣的黃色旋風又來啦～此次日本玩具大廠「TAKARA TOMY」與《小小兵》合作，推出一款「Bello！Minion 機器人」，外型是..

40歲大S素顏眼周毫無細紋！解密抗老技巧：UV眼鏡＋按摩是關鍵

最近大S釋出的雜誌畫報，可以看到整個造型簡直讓她回春到18歲，雖然說髮型、造型加分很多，但不得不說整張凍齡的臉才是顯嫩關鍵！尤其是最容易..

辣媽女星產後瘦身秘方：侯佩岑8小時減肥法、吳速玲冷壓果汁配方公開

減肥這種事真讓人頭疼，今天來看看女星產後的減肥方法～林心如的減肥三餐大公開，還有侯佩岑產後露出大美腿，全靠８小時減肥法，就連吳速玲都公開..

10個用眼壞習慣讓健康扣分！關燈看手機、隱形眼鏡戴太久，你中了幾個？

近十年來，手機從原本的按鍵式演變為觸控式螢幕，雖說給人們帶來更多的便利，像是玩遊戲、看影片、聊天等，但也造成許多傷害，其中，眼睛是最大苦..

想吃粽子又怕胖？飯前「一個動作」助你控制身材

想吃粽子又怕胖？根據統計，一顆粽子的熱量竟高達500大卡，加上醬汁、花生粉，一不小心就熱量爆表。想要滿足口慾又不想身形走樣，除了飲食定量..

3招「亮眼按摩法」好簡單！甩開浮腫、細紋　別讓眼周洩漏年齡

根據網路調查，35歲以上的女性最在意的眼周問題是「細紋與眼尾下垂」；年輕世代（35歲以下）則最希望可以消除「眼袋與黑眼圈」。除了運用眼部..

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..