看起來比同齡少10歲　科學家：用再多保養品不如這樣吃

歲月是很殘酷的，但有些人即便過了10年甚至20年，時間在他們臉上也不會留下太多痕跡，即使同齡，面貌就是硬生生年輕了10歲，要怎樣的保養才..

外食族必讀！邢菲教你怎麼吃得飽還能減脂　

外食族減肥真的困難重重，高油、高熱量的外賣不說，晚上再跟朋友續攤吃個宵夜，肚子上的肥油是越累積越多！邢菲分享，吃的飽飲食技巧，跟著做讓你..

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

HOT・Stuff／超奇葩單品！把「巨大月餅」背上街　啃過玉米當領結　

時尚總被人認為是相對「高冷」的語彙，但對部分創作者而言，時尚是他們發揮無邊無際創意的平台，荷蘭設計師Rommy Kuperus就是不受高..

身體不胖卻肚子大　4招解決「內臟脂肪」找回平小腹

許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

陳妍希維持10年身材的秘訣　戒咖啡、奇異果帶皮吃消水腫

好久不見！我們國民女神陳妍希，想不到現在已經有了2歲兒晉升幸福人妻，對她的印象還是在雨中大喊：「大笨蛋！」的那為清新高中生。久違露臉的陳..

《X 戰警：黑鳳凰》蘇菲自曝天生肥　超嚴格60健身＋菜單練出S曲線

《X 戰警：黑鳳凰》首部女性變種人獨立電影，也是漫威接下來的大片，飾演女主角黑鳳凰琴葛蕾的蘇菲特納Sophie Turner，告別了《權..

《阿拉丁》茉莉公主美翻！公開7大健身秘訣　絕對不要餓肚子

繼真人版《小飛象》之後，真人版《阿拉丁》也來啦！這次劇中除了飾演神燈精靈的威爾史密斯Will Smith大家比較熟悉外，其實各個角色也大..

《復仇者4》史嘉蕾公開魔鬼健身法！零食只吃堅果、蘋果醋泡澡消水腫

終於等到《復仇者聯盟4》上映啦！史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson超嚴格的在維持身材，快點讓我們一起來看看黑寡婦的健身飲食..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

沈月真的瘦了！親自公開「超狂減肥食譜」手作低熱量飯糰被推爆

大陸女星沈月演出《致我們單純的小美好》等戲劇爆紅，外表清新可愛的她，卻一直背負著肥胖腿粗等罪名。不過現在，網友發現沈月真的瘦了很多，而她..

大膽吃起來！這7種「負卡路里食物」，讓你越吃越瘦

想要瘦身，第一件事就必須管住嘴巴，否則邊嚷嚷著想減肥，嘴巴還是不停吃，根本就是天方夜譚。最近網上討論的「負卡路里食物」可能有解，這些東西..

早上戒了咖啡吧！歐美流行「綠拿鐵」排毒助消化　輕鬆喝出扁平小腹

許多人早上喝一杯咖啡，是提升精神的一種方式，不過每天這樣喝，其實對營養沒有太多的幫助，最近，歐美掀起了一股趨勢，那就是綠拿鐵，所謂的綠拿..

陳妍希減重是一生志業　保養除了抹的、吃進肚的更重要！

陳妍希今出席代言保養品牌佳麗寶DEW發表會，距上次公開露面，好像又瘦了一圈，不變的是她充滿膠原蛋白的彈潤肌膚。她笑稱自己很懶，聰明選擇適..

韓妞大推的「軍隊食譜」！照著吃3天一周瘦4公斤

近日南韓興起一股「軍隊食譜」減肥法，超嚴格的菜單堪稱軍事化等級，不過只要三餐三日照著吃，就能在一周減下4公斤，並且韓妞們也實測有效。特別..

泰國網紅「低成本Cosplay」水行俠　玉米當六塊肌、紫菜變落腮鬍

還記得因Cosplay范冰冰花椰菜裙、Chompoo Araya蝦餅裝而聲名大噪的泰國網紅 Sine Benjaphorn嗎？她的低成本..

超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」　每天運動1.5小時瘦成一道閃電

每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..

睡前厚敷凡士林　四招改善嘴唇暗沉，免濾鏡也能拍出美照

平常上妝的時候還好，素顏就特別容易覺得嘴唇好暗沉，好比卡通《櫻桃小丸子》裡的藤木，越看越不順眼，為什麼有的人嘴唇就可以這麼紅潤水嫩？到底..

日本超商6款宵夜美食，袋裝薯塊＋小香腸與啤酒最搭

每個人到了日本，逛便利超商是一定要的！在日本東走西晃的，走了一整天，明明晚餐吃了很多，到了日本，胃就好像破了一個洞一樣，怎樣都吃不飽的感..