暖身「生薑紅茶」5分鐘完成 提高代謝率助減肥、預防感冒
冬天抗寒從養生開始，薑一向是驅寒聖品，不但方便買到，而且香氣跟滋味都很療癒，想要「食補」不需要大費周章做菜，近幾年日本風行的生薑紅茶，只..
宋慧喬「豆腐瘦身法」夯！中醫師提醒：「3類人」別吃多
不少減脂瘦身的人都會選擇含優秀蛋白質的豆腐，就像宋慧喬也曾分享自己用過豆腐瘦身法成功甩肉，京都堂中醫師周律廷分享，豆腐原料之一的石膏，從..
減肥遇停滯期 「吃辣、喝咖啡」做到1重點提升代謝
有很多人減肥，第一步驟採取少吃，然而剛開始效果顯著，一段時間後就發現「沒這麼有用」，那是因為瘦身需要多管齊下，只採取少吃一定會碰到停滯期..
朴信惠素顏好少女！保養6大秘訣公開 小黃瓜減肥餐狠甩10公斤
韓國國民女神朴信惠升格當媽媽後，依舊維持彈潤牛奶肌，讓網友們好生羨慕，這回就為大家帶來「朴信惠保養6大祕訣」，從肌膚保養、護髮、減肥等等..
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