《清潭國際高等學校2》暗黑回歸！Yeri瘦出螞蟻腰　靠4招逆轉身材曲線

由女團Red Velvet成員Yeri、《殭屍校園》「西八姐」李恩泉等原班人馬回歸＋新血主演的《清潭國際高等學校第2季》，劇情描述隨著第..

30+女生最該練的運動不是跑步、瑜伽　「一動作」燃脂效果最強

還在以為瑜伽、慢跑就是女生抗老首選？哈佛最新研究打臉我們的認知！專為30歲以上女性設計的「抗衰運動清單」曝光，意外發現這些動作才是真正延..

《書卷一夢》癲狂劇情熱播！李一桐靠4招甩肉18kg　早晨必備檸檬綠茶

劉宇寧與李一桐主演的陸劇《書卷一夢》已於愛奇藝登場，馬上成為站內熱播榜冠軍！網友評價這部劇的劇情真的很癲狂讓人想看下去會發生什麼更抓馬的..

超容易誤踩的5大「減肥盲區」：水果、優格當晚餐　1細節吃沙拉瘦不了

每個女生都想要瘦，還要更瘦，但又不想要運動，到底可以怎麼樣減少運動就可以瘦下來呢？不妨參考以下5種健身的誤區，盡量少做，才可以幫助身體健..

不想健身也能瘦！靠4招養成易瘦體質　冷飲、精緻糖都是關鍵

想要減肥卻又懶得動，不想健身或是不能健身，那就靠以下4個小秘訣來讓自己體重慢慢下降，只要持續維持，就可以瘦下來。

每天吃也不會胖！「火鍋減肥法」記住6大原則　沾醬、鍋底都隱藏陷阱

很多人都愛吃火鍋，覺得水煮類型的鍋類好像比較不油、健康，但其實吃鍋也隱藏很多發胖陷阱，像是沾醬、鍋底的選擇，都是一大學問，選對了吃鍋可以..

大尺碼女孩快速瘦！先從這三招開始下手

女性體重偏重應該要怎麼減肥，尤其是年齡超過30歲、或是生過小孩，身材和身體健康一直都沒有恢復的，一定要記住以下訓練法，只要從吃裡面進行改..

47歲河智苑「不復胖減肥」方法！不靠斷食　每天必喝檸檬水體態如少女

好久不見的韓國女星河智苑近況曝光，身材好到讓眾多網友直呼：「我不相信她47歲了....」、「比《祕密花園》時期還美」！近年更多專注在藝術..

秦嵐45歲靠自律習慣養出超狂身材　不主張激烈爆汗運動、隨時縮小腹

憑藉《延禧攻略》中溫婉端莊的「富察皇后」一角，秦嵐不僅打開了知名度，更讓觀眾驚艷於她凍齡的外貌與纖細的體態。現年45歲的她在實境節目中也..

潤娥喜歡「不長肉飲食菜單」　靠高效瘦身法維持47公斤好身材

從少女時代出道至今，潤娥始終維持纖瘦體態和健康氣色，讓許多人好奇她到底怎麼做到的。其實，潤娥並不靠極端節食，而是透過聰明運動、有意識的飲..