成為大人後忘了如何去哭！學會與自己好好相處　找到攀出深淵的繩索

看著《淚腺壞掉》這個書名，心中默默地哼起了張惠妹的〈哭不出來〉，然後開始思索自己是否也有過「淚腺壞掉」的那一刻？這一想，也從久遠的回憶中..

創業家走過低谷逆襲！樂在過程、成就自來的人生哲學

在擔任創投工作的時期，常常會有機會和許多創業有成企業家一起聚餐，分享市場以及商業模式點點滴滴，也是讓我獲益良多的一段時間。有次和一位我非..

不習慣新事物該怎麼辦？接受離開舒適圈才能享受蛻變

從習慣到不習慣是成長，從不習慣到習慣是成就。常會有人告知，因為看了我線上課程而得到啟發，甚至對職場或工作有所助益。

《親愛的仇敵》7金句：當一個男人特別愛你，他不是把你當女兒就是當媽

陸劇《親愛的仇敵》由高葉、陳妍希、袁弘等人主演，劇情講述閨蜜羅曼和陳凱西在畢業後相遇，讓他們表面看似信任，背後卻暗藏交鋒，經歷一連串生活..

懂事才不是什麼美德！摘下「爛好人」標籤把委屈、埋怨還給對方

「懂事」，乍聽之下是美好的品德，但這幾年我越來越討厭它。明明想變得更愛自己，卻總是忍不住考慮別人的感受，忽略自己也不見得讓對方滿意，到底..

每天都超焦慮？離開「擺爛族」3招自救法

隨著社交軟體的發達，每天都有朋友在炫富、曬爽，導致許多人陷入情緒的焦慮之中，甚至因此失去生活動力，覺得自己什麼都做不成，也什麼都不想做，..

「自由不是隨心所欲，而是自我主宰」輕盈人生必學的正念心態

人生呀，總是先苦後甜的。自律並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行為和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干..

健康戀愛擁抱對方！養成高質量情感連結也是滋養自己

不健康的愛會讓人歇斯底里且易碎，而好的愛卻能讓人變得柔和、舒展又充滿能量。高品質的戀愛，是真的走進彼此內心的戀愛。在這種戀愛關係裡，可以..

完美、討好都不必！成熟人都要學會4個放下　人生過得更灑脫

人生變得成熟、不一樣，必須先從放下4件事情開始，這樣可以讓整個人活得更自在、灑脫，不會拘泥於人生的不美好或是瑕疵，因此過得自卑，努力充實..