很多人都覺得20歲不需要抗老,但其實抵禦老化的狀態,要從早開始防禦,做到預前規劃保養,才能夠讓肌膚凍齡在最好的時刻,避免隱形紋路出現,以..
抗老是女性一生的課題,就像是減肥一樣,透過飲食、保養、運動等功課,全面保持肌膚在最健康、凍齡的狀態,但是有些抗老觀念是錯誤的,必須要特別..
電眼女神林熙蕾48歲狀態不輸少女,結婚生子後身形更是沒變,先前她在陸綜中就曾分享自己的瘦身秘訣就是「管住嘴」,挑選食物非常重要,更自曝自..
現代人生活壓力大,很容易出現「假性老態」,尤其是熬夜之後,更容易臉上出現細紋、鬆弛、下垂等等,但這些狀況並不是指常態的老化,而是短暫的疲..
想要凍齡、維持肌膚好狀態,許多女生都很重視抗老保養,但光知道往臉上用抗老保養品,小心你的抗老不到位!營養師谷傳玲就表示,飲食對於抗老也很..
55歲的港星李若彤有「最美姑姑」之稱,近來活躍於《小紅書》和大家分享她的凍齡心得,她分享青春不老和防曬大有關係,大方公開她的姑姑防曬3寶..
儘管蜂蜜對肌膚的好處已經不是秘密,但嬌蘭研究團隊前後花了10年時間研究實驗,精確挑選出對肌膚特別有效的各式蜂蜜與蜂王乳,並且打造出前所未..
許多人看起來身材標準,卻無法解決凸出的小腹,其實小腹會突出,很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致,其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能,但若發展..
其實超過一半的肚子餓,都是心理上的、而非生理上,嘴饞比一般食物攝取的需求還要更難控制,而最直接接收外部訊息的,就是我們的眼睛,「眼飢餓」..
不少女生臉部都保養得很好,光看臉都很年輕,但一看到頸部就暴露年齡,頸紋一出立刻就顯老10歲。美容教主牛爾老師就提醒,頸部的肌膚比臉部肌膚..
想抗老凍齡、維持肌膚好狀態,一定要花大錢買貴婦保養品才有效?其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示,抗老其..
近年來養生風氣夯,慢跑健走的運動盛行,但每天花大部分時間在公司,真的沒空運動好掙扎,那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材,用吃來協助瘦身健..
為了對抗衰老讓自己老得慢一點,停在年輕好狀態,許多女生忍痛砸錢買貴婦乳霜、保養品,但其實吃對食物,不用花大錢也很有幫助!知名健康醫師邱正..
想維持澎潤好肌膚,除了認真清潔、擦保養品,膠原蛋白充足也是一大關鍵!市面上有不少膠原蛋白補充營養品,到底該怎麼挑才好?知名營養師張家榕就..
夏季水果盛產,包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠,有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶,不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子,選對時間喝還能幫助..
睡眠是生活重要的一部份,現代人因為工作與環境壓力,導致睡眠障礙或無法熟睡,毛衛中醫師表示,充足且良好的睡眠品能讓「瘦體素」上升,增加能量..
知名美妝品牌資生堂為迎接150週年,7日舉辦歡慶派對活動,邀來氣質女神侯佩岑和新生代人氣歌手婁峻碩,狀態超好的侯佩岑不僅肌膚亮到發光,更..
BIO UP科美研再添抗老生力軍「激彈膠原微米晶萃」,以獨家「M4微導膠囊縮時科技」結合初生肌的關鍵膠原「嬰兒系海洋膠原」,全面修護女性..
隨著天氣越來越熱,短褲短裙正要出籠,也是審視自我身材的時候,許多女性因為久坐關係,肥胖多集中在臀部部位,造成下半身肥胖的西洋梨身材,除了..
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色,但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」!有著吸睛紫色外表的蔬菜水果,比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..