觀察力敏銳、把你當一輩子的朋友　「內向者」4點特質就是最大魅力　

從小到大，我們不停的被教導要懂得放開自己與人交流，學習如何對外人展現自我等等，或許這對個性外向的人來說非常容易，但對性格內向者來說，過多..

摧毀掉自己的3個壞習慣：總和別人比較、拒絕交流　讓你擺脫自卑

現在社群媒體發達，很多人常常把光鮮亮麗、生活多采多姿的一面上傳到網路，導致現在很多人都覺得生活越過越自卑、沒有自信，甚至引發憂鬱症，其實..

放下你的完美主義　璽恩：「走好自己的路，是最重要的事」

「在追求自我的過程中，時常被自我懷疑吞噬，好好當自己對你來說是不是也不容易？」「璽恩」是名歌手、廣播主持人、Youtuber 甚至還是個..

真正時尚的女人擁有的5種行為　別淪落成名牌控

每個人都會為時尚著迷，雖然時尚難以捉模，但在各憑本事與自定義之下，仍有高人一等的時尚高手，他們走在尖端但不是因為擁有刷不完的信用卡，只因..

秦嵐金句「永遠不要從別人口中了解我」引共鳴，活出最美姿態

陸劇《三十而已》劇情引女性共鳴，即便步入30歲又如何，每個年齡點都可以是新開始。深受大家喜愛的女星秦嵐，也靠著出色演技、絕美外貌活出自信..

害羞內向不是藉口！面對職場環境　把話說好是必須具備的「專業能力」

現代社會由於工作型態轉變，傾向於人與人之間的交流溝通，因此較善於交際的外向者在某些領域會吃香許多。這不表示內向者就無法佔有優勢，內向者敏..

人生好累？ 5個念頭讓你放過自己

自卑是每個人都會面臨的情緒，然而只要學會情緒之海的泳技，烏雲之後總有陽光，生活中總會有些質疑自己的時刻，讓心理學家的忠告讓妳活得更快樂。

「記下自己做得好的事」　女孩必學的5個提升自信小技巧

兩個條件差不多的女生站在一起，有自信的女人看起來就是更有魅力；面對工作時，有自信的人做起來好像更順利些。對自己有信心，在生活上、工作或學..

「試著做第一個舉手的人」　女孩必學的6個自信小習慣

一個人活的是否漂亮，關乎於自信，只要擁有自信，離成功自然不遠。以下6個小習慣跟著做，在新的一年幫自己補足滿滿正能量，要相信還有什麼是自己..