喝錯恐傷身！營養師：「10大喝水壞習慣」你中了幾個？
喝水其實也有學問，你明明有喝水卻還是經常口渴，甚至是身體出狀況嗎？營養師高敏敏提醒，其實你可能誤踩喝水壞習慣，快檢查看看你中了幾項？
營養師曝喝豆漿健康好處 私藏「6款豆漿食譜」一次公開
早上來一杯豆漿是許多人的健康標配，那麼喝豆漿對身體有什麼好處呢？喝膩了純豆漿，其實還有更多可口的花式喝法，一起聽聽營養師高敏敏教你怎麼聰..
營養師：飲控吃鍋不一定安全、「8種人」吃鍋需特別注意
不多人飲控時最愛用火鍋當正餐，認為食材在湯裡面燙一燙很健康，營養師高敏敏提醒，吃鍋不一定安全，原因在於你挑哪一種鍋底，有些鍋底熱量與鈉含..
黑眼圈、眼袋好顯老！營養師教你「吃對食物」對抗眼周暗沉
黑眼圈、眼袋總是讓你看起來好顯老嗎？營養師高敏敏分享，除了善用保養品，從飲食開始調整也能改善眼周困擾，照照鏡子檢視一下自己為哪一種黑眼圈..
不只是早睡！蔡依林曝保養「秘密武器」 肌膚亮到就像女大生
Jolin表示：「對我來說，保養就像創作音樂，是專屬於我的DIY時刻。每天再忙，保濕絕對不偷懶，我會先用光速精華打底，再疊擦超能A醇小金..
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