站在鏡子前總覺得身材臃腫,贅肉鬆散很擾人?七日緊急瘦身營開課啦!最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅,她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、..
今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣,讓你知道體重重不是胖,體脂高才是害你形成贅肉的主因!
到了穿著清涼的夏季,瘦身還是沒有進展該怎麼辦?日前丹麥國立醫院為肥胖患者製作了一份雞蛋減重菜單,據說有人連續吃了兩個星期,就狠甩10kg..
想哭就哭出來吧!根據研究顯示,哭泣不僅可以排解悲傷情緒,還能幫助消耗體內多餘脂肪。傷心哭大哭更能降低體內的壓力賀爾蒙,所以下次想哭時記得..
減肥這種事真讓人頭疼,今天來看看女星產後的減肥方法~林心如的減肥三餐大公開,還有侯佩岑產後露出大美腿,全靠8小時減肥法,就連吳速玲都公開..
夏天即將來臨,許多人都在急著減肥,坊間相傳許多減重法則,吃白肉會瘦、禁吃澱粉等等,但是這些是真的嗎?日本研究性綜藝節目《林先生が驚く初耳..
小禎日前出席精品內衣BC發表活動,瘦身有成的她,胸部依然超有料,讓人眼睛不敢直視。一般減重通常胸部也會跟著變小,但她卻沒這個困擾,一方面..
現代人生活節奏緊湊,一忙起來,有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水(2000 cc),除了可以讓身體健康之外,還能夠瘦身!最近德國「..
快到夏天了,女孩們都想好好減肥辣一波。南韓正妹朴智友在IG上擁有8萬粉絲,但身高165cm的她,曾經發胖到70公斤,全靠健康的三餐瘦到4..
有「三鐵貴婦」的稱號,賈永婕剛在東京馬拉松破了四小時以內完賽的紀錄,不管是體態或鍛鍊課程都已經直逼專業達人的等級,她透露跑步還是她的最愛..
想要瘦,第一件事情就是飲食要控制,但累了一天根本沒時間自己做飯,在外面用餐總想快速解決,幾乎沒考慮入口的是什麼,日本有專家提出只要加入5..
被無數粉絲暱稱為「粉紅油」的Melvita 粉紅胡椒美體油,自上市以來靠口碑默默熱賣,成為新一代身體保養代表!多年來,這瓶獨特輕感美體油..
「本土劇女神」曾莞婷22日出席Emporio Armani微風南山封館派對,穿著一襲平口洋裝,性感香肩、美腿吸引鎂光燈搶拍。夏天即將到來..
南韓女團偶像為在舞台上展現最好的一面給粉絲,除了平時密集的練習外,也必須維持苗條身材,讓表演更臻完美。而眾女偶像們也各自有不同的瘦身秘訣..
很多人都在瘋減肥,但常常會遇到一個狀況,就是即使再努力瘦身,減肥的效果都微乎其微,可能是有5個細節沒有注意到,才會導致這樣的狀況發生,一..
去南韓玩別只會買面膜、口紅,其實南韓藥妝店、開架品牌隱藏了許多有趣的神奇保養小物,經常於台灣、南韓兩邊工作的藝人御用韓籍彩妝師李昀熹分享..
《阿爾罕布拉宮的回憶》妳追了嗎?如果妳是朴信惠的粉,一定有發現她又比演出上一部劇《Doctor》又更瘦了,超薄的側身、凹陷的鎖骨,瘦的都..
你有沒有這樣的經驗,每次和身邊朋友放話,總是沒有成功過,像是下定決心減肥這事,不說還好,一說更是做不到。國外有研究發現,如果把「想瘦」掛..
冬天許多民眾會泡熱水澡讓心情放鬆,或是到溫泉旅館度假,正在減肥的人也不妨多嘗試泡熱水澡,因為有英國研究指出,泡熱水澡所消耗的卡路里,幾乎..
訪問過許多女星的瘦身之道,不外乎是忌糖、過了晚上6點不吃飯,甚至只喝蔬菜湯,但李毓芬不一樣,她說她天天吃米飯,看到想吃的都吃一點,瘦身不..