不用算熱量、記菜單！營養師教5個超簡單「減肥飲食」小技巧

說到減肥，大家都知道要管住嘴、邁開腿，但一想到要控制飲食就覺得痛苦又無從下手。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，其實飲食控制沒有這麼難，先從......

5款沐浴乳推坑男友洗香香　CHANEL木質調好清爽、曠野之心讓人想撲倒　

不論是Bleu de Chanel或是DIOR曠野之心，都是男士們想要打造沉著、穩重形象時再適合不過的香調，但和濃郁的香水相比，不少人更喜......

Jun.08

「7個不經意的小習慣」讓人不小心老10歲，你中了幾個呢？

在這個追求視覺年齡重於實際年齡的時代，人人為了凍齡使出渾身解數，但為什麼有人會看起來比實際年齡老呢？大部分都是和日常習慣有關，盤點讓你快速......

Jun.08

缺水性出油？皮膚科醫師揭「外油內乾膚質」真相　3種保養法快記好

你是不是也覺得自己的肌膚是「外油內乾」，有時出油旺盛到嚇人，但有些局部又很乾，甚至有脫皮情況，讓你不知道該如何保養才好？皮膚科醫師劉秀麗就......

Jun.08

不到30就冒白髮？營養師教「改善白髮8秘訣」　飲食重點快筆記

現代人生活壓力大，加上飲食、生活作息的改變，越來越多人年紀輕輕就開始長白髮。營養師指出，生活中有3大因素會影響頭髮變白，更進一步分享能改善......

Jun.08

皮膚科醫師教「睡前3招」0成本變美！有助睡眠還能改善痘痘

現代人生活離不開3C產品，很多人睡前也還在滑手機，不知不覺就晚睡，這樣不僅容易熬夜，還浪費了「變漂亮」的黃金時間！小紅書上知名皮膚科醫師丹......

Jun.07

吃炸物也有關！5個「日常壞習慣」，讓你頭髮越來越油

夏季高溫潮濕，若你又是屬於細軟髮，很容易因為出油造成扁塌，一天不洗頭感覺就油膩膩，讓人觀感很差，小心日常5個壞習慣讓你頭髮越來越油，想要蓬......