發誓「我明天開始減肥」！醒醒吧，半數女性一輩子沒開始過

編輯／莉娜

每次看到自己圓滾滾的身材，溢出來的肉肉，總會立刻下定決心，「明天開始一定要減肥！」，但其實根據調查證實，只有一半的人會真的做到，另外一半的人呢？壓根忘了這件事，繼續開心吃、繼續賴在床上當看劇配零食。

▲多數人總嚷嚷著要減肥，但隔天就會忘得一乾二淨。（圖／翻攝自Pinterest）

根據日本網站《sirabee》對1332名民眾的調查發現，共有49.9％，也就是近半數的女性，「決定明天開始一定要減肥！但卻從沒開始過」，而男性，則是將近４分之１。

▲「明天減肥」掛嘴邊？半數女性根本做不到。（圖／翻攝自Pinterest）

那又是為什麼會激起大家想減肥的心呢？大多都是因為穿不下好看的衣服，或是被許久不見的朋友說「你是不是胖了？」，各式各樣的原因，都會激起女孩當下的減肥衝動。

▲光把減肥掛嘴上，卻吃進高熱量食品，是沒用的。（圖／翻攝自Pinterest）

但總是把「明天」掛在嘴上，可是一輩子都瘦不了啊！畢竟減肥這種事，絕對不能嘴上說說。

想要擁有完美好體態，跟健康的身體，持之以恆、身體力行是一定要的，所以別在賴在沙發上耍廢，別再拿各式各樣的理由當做藉口，想要在大熱天，盡情穿上清涼單品，快點動起來。

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