發誓「我明天開始減肥」!醒醒吧,半數女性一輩子沒開始過

編輯/莉娜

每次看到自己圓滾滾的身材,溢出來的肉肉,總會立刻下定決心,「明天開始一定要減肥!」,但其實根據調查證實,只有一半的人會真的做到,另外一半的人呢?壓根忘了這件事,繼續開心吃、繼續賴在床上當看劇配零食。

▲多數人總嚷嚷著要減肥,但隔天就會忘。(圖/翻攝自Pinterest)

▲多數人總嚷嚷著要減肥,但隔天就會忘得一乾二淨。(圖/翻攝自Pinterest)

根據日本網站《sirabee》對1332名民眾的調查發現,共有49.9%,也就是近半數的女性,「決定明天開始一定要減肥!但卻從沒開始過」,而男性,則是將近4分之1。

▲明天減肥掛嘴邊?半數女性做不到。(圖/翻攝自Pinterest)

▲「明天減肥」掛嘴邊?半數女性根本做不到。(圖/翻攝自Pinterest)

那又是為什麼會激起大家想減肥的心呢?大多都是因為穿不下好看的衣服,或是被許久不見的朋友說「你是不是胖了?」,各式各樣的原因,都會激起女孩當下的減肥衝動。

▲光把減肥掛嘴上,卻吃進高熱量食品,是沒用的。(圖/翻攝自Pinterest)

▲光把減肥掛嘴上,卻吃進高熱量食品,是沒用的。(圖/翻攝自Pinterest)

但總是把「明天」掛在嘴上,可是一輩子都瘦不了啊!畢竟減肥這種事,絕對不能嘴上說說。

想要擁有完美好體態,跟健康的身體,持之以恆、身體力行是一定要的,所以別在賴在沙發上耍廢,別再拿各式各樣的理由當做藉口,想要在大熱天,盡情穿上清涼單品,快點動起來。

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關鍵字:

減肥, 瘦身, 日本調查
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