▲適量喝酒有助長壽！（影／取自LibreStock，以下同）
編輯／Nico R
你以為想延年益壽，健康活到老，就要戒酒嗎？現在有個研究要來打臉了。
美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine ）神經內科學家Claudia Kawas，耗時15年研究顯示：超過90歲的年長者，喝點小酒會更長壽。
▲但也不是大量酗酒，每天2杯就好。
Claudia Kawas從 2003 年開始，針對90～99歲的年長者進行研究調查，樣本數量高達1,700人，結果發現：每天平均喝2杯酒的人，死亡風險降低18％；而每天固定運動15～45分鐘的人，死亡風險僅降低11％。
沒想到長壽最有效的方式，居然是喝酒！Claudia Kawas也表示，目前無法對研究結果提出解釋，但他相信「適度小酌對長壽絕對有幫助」。
▲喝對酒，長壽效果跟運動有得比。
除了以上2個毀三觀的研究結果，還有其他令人不敢相信的長壽觸發點。
包括：每天花2小時做有興趣的事，死亡風險降低21％；身材略為肥胖的人，壽命會比那些體重標準或略輕的人還長！
▲生活太壓抑，反而會短命啊～大夥們，讓自己快樂吧！
難道這是個sign，在告訴我們別活得太壓抑了！喝點酒、做喜歡的事（即使是追劇、血拚、看漫畫），或是偶爾貪嘴不忌口，都有機會比那些健康自制的人活更久喔！
● 《ET FASHION》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。
我想要說....