心理學家:旅遊打卡更快樂 透過照片回憶嘴角都會笑 

▲▼女孩,友情,友誼,情感。(圖/翻攝PEXELS)

▲出去玩是留下美照好?還是享受當下更重要?(圖/翻攝PEXELS)

編輯/Rose

你有沒有過一種經驗,出去玩時走到哪拍到哪,想記錄下每一刻,但有另一派朋友偏好享受當下,但也許互相不能接受彼此的模式。狂拍的人被不拍照的人質疑「不享受當下」,而不拍照的人又被拍照的人認為「懶」。其實,有心理學家指出,這是每個人偏好「記憶自我」或「體驗自我」罷了。

▲▼女孩,友情,友誼,情感。(圖/翻攝PEXELS)

▲走到哪拍到哪,是重視「記憶自我」的表現。(圖/翻攝PEXELS)

曾獲得諾貝爾獎的心理學家丹尼爾(Daniel Kahneman)指出每個人在思考自我時,都有兩個面向,一個是記憶自我(remembering self)另一個是體驗自我(experiencing self)。顧名思義,前者重視一段時間的整體記憶與評價,享受完當下後,能透過照片或是影像再回憶,從中感受當下的快樂;後者則更重視片刻的體驗,也就是所謂的活在當下。

也許,處處打卡拍美照,過程中會經歷一些煩躁的困難,舉凡大排長龍只為了拍一個美景,或是食物冷掉才開吃等等,但對於重視「記憶自我」,想在旅程結束後還能靠照片回味的人來說,當下體驗有所折扣也甘願。

▲▼女孩,友情,友誼,情感。(圖/翻攝PEXELS)

▲雖然拍美照可能會讓當下體驗打折扣,但是這也是每個人重視的不同罷了,有些人希望能靠照片回到當時的美好。(圖/翻攝PEXELS)

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其實,每個人對於記憶自我或體驗自我的優先程度不同,重視當下的每一個片刻,或是重視回到工作崗位時能看著旅行照撐過每一個瞬間,都應給予每個人不同的尊重。但即使重視的面相不一樣,能找到最佳平衡點的人,勢必能玩得更開心,旅行完也能得到更長時間的滿足,光看照片就會回想起當時的快樂感。

▲▼女孩,友情,友誼,情感。(圖/翻攝PEXELS)

▲▼女孩,友情,友誼,情感。(圖/翻攝PEXELS)

▲是記憶自我優先,還是體驗自我優先,人各有好,但若能找到完美平衡點,一定能玩得更開心。(圖/翻攝PEXELS)

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