想婚了/仙氣新娘養成計畫:醫美3個月前做、保養別用力過頭

▲▼新娘保養計畫 。(圖/翻攝自IG、Pixabay)

▲按照適合自己方式,保養循序漸進進行。(圖/Pixabay)

記者曾怡嘉 / 綜合報導

想婚了嗎?今年有林志玲成為6月新娘,浪漫又幸福的新階段閃瞎眾人,如果妳正在準備婚禮,被繁瑣的大小事攪得混亂,讓《ET FASHION》來幫點忙。從婚紗趨勢、閨蜜們穿什麼伴娘服,到戒指的挑選、保養該怎麼做,還有喜帖、花藝等等,通通整理好,跟著「想婚了」專題,度過最煩人卻也最甜蜜的婚禮準備期,當個最美的新娘。

女孩一輩子一次的大事,除了燒腦的婚紗挑選,新娘最在意的就是如何在當天成為最美亮點,為了這一天不少人早就開始計畫,從飲食控制到護膚保養,醫美或雷射要做嗎?這些時程要怎麼安排最完美,讓《ET FASHION》告訴你。

▲▼新娘保養計畫 。(圖/翻攝自IG、Pixabay)

▲醫美或雷射等需要恢復的療程,建議提早進行。(圖/翻攝自IG/@sss_ayoung)

倒數3個月:醫美雷射

醫美、雷射療程盛行,許多女孩都希望藉由外力來改善肌膚問題,婚禮在即的準新娘們,更有迫切需求。像是肉毒桿菌注射、皮秒雷射、音波拉提大多需要一段時間修復,才能達到最佳狀況,因此建議3個月前就可安排進行。即使醫美效果和想像的有出入,都還有時間能補救。

▲▼新娘保養計畫 。(圖/翻攝自IG、Pixabay)

▲肌膚除舊佈新,2個月前開始動手做。(圖/翻攝自IG/sss_ayoung)

倒數2個月:密集保養

時間往前推兩個月時,手邊若有煥膚保養、去角質產品都可納入日常保養中,搭配面膜護理,助你在短時間內膚質大躍進。許多品牌更推出許多密集保養安瓶,或是精華產品,訴求用了就有感,記得要天天使用,把肌膚養起來。


最後1個月:保濕第一

時間進入了最後一個月,保養不需要太用力,反而該秉持平常心,注重防曬、清潔和保濕,將膚況維持在一定水平,太激進使用一些酸類、美白保養品,刺激肌膚反而更有反效果,只要睡眠充足、勤做保濕,當天第一美就非你莫屬。

▲▼新娘保養計畫 。(圖/翻攝自IG、Pixabay)

▲瘦得均勻漂亮,是每個準新娘的願望。(圖/翻攝自IG/sss_ayoung)

PLUS同步瘦身計畫

營養師表示,一些準新娘利用節食瘦身,反而效果不彰。想要瘦得均勻健康,舉凡澱粉、蛋白質、蔬果、油脂通通不可少,用擇食來代替挨餓,減重也可以很輕鬆。像是把白飯換成五穀米、地瓜,把紅肉盡量換成海鮮或是雞肉,蔬菜量應該肉類的兩倍,水盡量喝足。若本身是水腫體質,婚禮前兩周要多留意新陳代謝,水量至少要喝到2000cc,蔬菜和水果也要充足攝取。

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