8種奇特的心理學現象!打哈欠會傳染、嚼口香糖能舒緩緊張

▲8種奇特的心理學現象。(圖/翻攝pexels)

編輯/Amanda 圖/翻攝自pexels

大家都有聽過「心理影響生理」這句話,在現實生活中也常能看見許多例子,但或許你不知道,生活中有些心理現象可是非常實用!快來看看以下這8種有趣又奇特的心理現象,你知道幾個?

1.自然地轉移話語權
如果你想打斷一個一直滔滔不絕、讓你完全插不上話的人,你可以試試弄掉個東西,比如鑰匙、提袋或是筆都可以,在你彎腰撿拾的同時開口說話,就能不知不覺中很自然的打斷對方,而且對方還不會意識到。

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2.顯現更有自信的樣子
如果想在跟人初次見面,表現出友善又有自信的樣子,你可以試試看向對方時,嘗試記住他們眼睛的顏色,當你在做這件事時,你跟對方眼神的交流會讓你顯現友好又有自信。

3.積極肯定的效力
有個很有趣實驗,當你和某個人聊天時,隨意挑選他話中的一個詞語,每當對方說到這個詞的時候,你就點點頭或是給予積極肯定的回應,幾次後你就可以發現,對方會開始經常說這個詞語。

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4.下意識的詞語連結
有個現象叫做「無意識特徵轉移」,人們通常會下意識地把你用來形容別人的詞語跟你本人連結起來,也就是假如你讚美別人很善良、很正直,對方會覺得你也有這些特質;而當你說別人壞話時,對方也會把負面評價連結到你身上。

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5.缺乏動力的解救法
如果你對於學習或做某件事缺乏動力,先試著告訴自己「就先做個5分鐘看看吧!」你會發現,很多時候最後你都不止做了5分鐘。

6.測試對方是否在看你
如果你覺得有個人在盯著你看,你可以故意看一下手錶或是戴手錶的位置,如果那人確實是在看你,他也會下意識跟著看向自己手錶或手腕。

7.哈欠傳染法則
還有一種判斷對方有沒有在看你的方法,就是打哈欠。如果他確實在看你,他就會不自覺地跟著打哈欠,因為打哈欠是會「傳染」的。

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8.舒緩焦慮感
如果你在某個活動或重要日子前感到很緊張,想要放鬆冷靜下來,你可以試試嚼個口香糖,因為當我們在咀嚼、吃東西的時候,大腦會產生安全感和滿足感。

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