木曜女神泱泱每天2杯珍奶!靠宅在家「一個動作」瘦回S曲線

▲泱泱換上薄荷綠的「UA RECOVER」修復裝備傳授瘦身秘籍 。(影/記者鮑璿安攝)

記者鮑璿安/台北報導

擔任節目「木曜4 超玩」主持人之一的泱泱,陽光健身形象備受廣大粉絲肯定,今(22日)受邀出席運動品牌 UNDER ARMOUR 新品發表,換上薄荷綠的「UA RECOVER」修復裝備,與中職男神林安可同台,也現場傳授獨門瘦身方法。

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲泱泱與林安可(右)示範運動之後的修復動作 。(圖/品牌提供)

健身女神泱泱在節目「木曜4 超玩」中和主持人邰智源、KID等人互動表現亮眼,這回出席 UNDER ARMOUR 新品發表,主題為修復裝備系列,也現場示範了自己在健身後的修復動作,然而體態看似完美無缺的泱泱自爆,「我以前一天要喝2杯珍奶,早上一杯,工作完再一杯,對我而言減肥最難的就是飲食要忌口。」

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲泱泱建議減重可以嘗試在家就能完成的深蹲動作。(圖/品牌提供)

泱泱語重心長表示,「但是後來聽醫生建議,硬是狠下心戒奶戒糖,第一天超級痛苦很想咬珍珠,還會讓自己空咬,但是後來慢慢比較適應,糖分少了人也會精神很多,自然而然體重也會下降。」提到瘦身最推薦的運動技巧,泱泱認為,「因為我是非常宅的人,沒有工作基本上不會出門,現代人比較忙碌其實可以多做循環性運動,像是深蹲核心這類,哪怕是家裡的水瓶、酒瓶等等,只要有重量在就可以拿來當成槓鈴深蹲,有效出汗燃脂。」

當然過度運動之後,隔日或多或少會存在肌肉酸痛或是乳酸堆積的問題,泱泱提到,「這次的修復裝備系列,有加速血液循環及含氧量的功能,我試過運動隔天的酸痛變少了,也能幫助身體回到最佳狀態。」

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲UNDER ARMOUR 。(圖/品牌提供)

▲「UA RECOVER」系列蘊含礦物科技的六角形印花幫助恢復身體狀態 。(圖/品牌提供)

品牌這一季顛覆運動修復只靠睡眠的刻板印象,在「UA RECOVER」系列服飾中蘊含礦物科技(Mineral-lined fabric)的六角形印花,能吸收身體自然散發的熱能、轉化成能量後回饋到肌肉與組織當中,加速血液循環及含氧量,幫助身體回到最佳狀態,泱泱穿著薄荷綠外套,上方UNDER ARMOUR字樣以草寫刺繡呈現,打造運動時尚感。

►►看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲App

回到最上面