▲練出完美下顎線,拍照再也不用找角度。(圖/翻攝自IG/angelababyct、小紅書/甜甜冲鴨,以下同)
編輯/ Lily
每個女生都追求小臉,近來下顎線的線條變得更為重要,明明不胖但拍照總是雙下巴很吃虧,除了從飲食、作息下手,日前《小紅書》就有網友分享下顎線養成計畫,跟著做7天就能看出效果,21天形成習慣,自然而然就養出美麗線條啦!
▲Angelababy的下顎線十分完美。
每次拍照都要喬角度,一不小心就讓雙下巴現形?想當個側臉美女,可是下巴脖子總是一團肉,大家都說妳本人比照片好看。除了認真運動、飲食控制外,完美的下顎線能幫你加分不少,女孩們跟著練起來,拍照再也不用找角度。
《小紅書》就有美妝博主分享自己的「下顎線」養成計畫,引發討論熱潮。她建議大家可以趁著洗臉或是保養時按摩,幫助鍛鍊完美下顎縣,網友親試也加碼分享搭配精油使用效果更好。當下顎線練出來,不僅臉部輪廓變美,臉整體氣質都提升了.
「下顎線鍛鍊」步驟►►
1.用雙指從下巴提拉到耳朵,往上的時候要使點勁。
2.雙指回勾,從耳朵邊按到淋巴處,記得頸部要放鬆不要僵硬。
3.用雙指從鼻翼按摩至太陽穴,往上提拉的時候要出一點力。
4.單指回勾,從眉毛中間開始向兩邊按摩,按摩點在眉毛上方,輕輕用力在圖示的三個位置。
5.找到咬肌位置,用手腕或四指打圈按摩。
6.嘟嘴抬頭至最高處,感受下巴再拉伸,也可以張開虎口大拇指抵在下巴處,然後上下來回慢慢抬頭、低頭再停住。
除了按摩鍛鍊,搭配健康飲食和規律作息也很重要。飲食方面切忌暴飲暴食、長時間進食,或是進食時間不規律;盡量不要熬夜,許多研究數據顯示,瘦不下來和睡眠也有很大關係。
我想要說....