每個女孩都該學習!65歲白髮模特兒的美容秘訣 只吃新鮮食材、完全不碰手搖

Yazemeenah Rossi身兼攝影師、模特兒、母親、祖母等多重身份,即使邁入6字頭身材依然辣得像少女,身為法國女人,她自有一套美容保養秘訣,想像她一樣?這篇很值得筆記

1955年出生法國科西嘉島,現居加州的Yazemeenah Rossi既是模特兒、攝影師也是藝術家,她在30歲的時候開啟模特兒事業,這在時尚圈絕對是異數,對許多模特兒來說30歲正是退休的年齡,而之所以讓她發光,或許就是她對自我的自信與自傲。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

她算是白髮模特兒的先驅,從10幾歲開始,Yazemeenah就開始長白髮、到了20幾歲已經是黑白交雜的狀態,但她並不感到自卑,反而認為這是上天的禮物。就是這般自信讓她完美詮釋了歲月的美好,更獲得Hermes愛馬仕、英國梅西百貨、Marks & Spencer、YSL等各大品牌親睞,在64歲的時候成為法國頂級泳裝品牌Tara Matthews的模特兒。

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如多數法國女人一樣,Yazemeenah自有保養哲學,從護膚、體態到心靈無一不有,而這些秘訣讓她即使60幾歲,肌膚依然緊緻充滿光澤,穿起泳衣超猛馬甲線、完全不輸少女,想效仿她?以下秘訣請參考。

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不買現成保養品,抹在肌膚上的都是可以吃的

Yazemeenah在年輕時也曾被保養廣告吸引,會買現成的保養品,但隨著年紀增長,她開始不用那些,改從大自然裡找靈感。「我對斑點、皺紋其實不是那麼在乎,因為那代表著我曾活過的美麗歲月,我希望給肌膚一種平衡,讓青春的本質歸於有機和天然。」

所以她現在的保養品都是從廚房而來,橄欖油是她的保濕聖品,早晚抹一點在臉上、按摩到吸收,每週用新鮮砂糖搭配椰子油做成天然的磨砂膏,幫肌膚去角質。

至於她一頭白卻豐盈、滑順有光澤的長髮,則來自她的DIY秘訣,將葡萄籽油、蓖麻油、堅果油混合,點幾滴迷迭香精油和薄荷製成護髮油,每週一次按摩頭皮,給髮絲足夠的保濕和營養。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

飲食的原則就是吃「新鮮的」

Yazemeenah每天都會自己做早餐,堅持不變的飲食原則就是吃新鮮的食材。每天早晨她會喝下一杯檸檬汁,裡面加一點蘋果醋和新鮮香草,保持每天吃一顆酪梨的習慣。她不喝任何市售的飲料,酒精在停經之後就完全戒除。喝咖啡的時候,她會選有機的咖啡豆。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

運動習慣不間斷才是維持身材的真理

和多數法國女人一樣,Yazemeenah不愛去健身房,也不做強度太大、對身體造成負擔的運動,她選擇溫和的海邊散步和瑜珈,「我的瑜珈練習已經持續了30年。」她每天至少運動時間半小時,比較清閒的時候會拉長到90分鐘。「維持好身材不在於做多強的運動,而是養成持續、不間斷的運動習慣才是正解。」

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

放下變美的焦慮,狀態反而更好

年輕時Yazemeenah也曾對變美這件事感到焦慮,「我不喜歡自己的圓臉,覺得看起來有BABY FAT,也不愛我的小胸部,覺得缺乏女人味,但現在我卻慶幸圓臉讓我顯得可愛,小胸部不會下垂,穿衣顯得年輕時髦。」「年紀增長我開始懂得放慢腳步,不再拼命節食運動、也不過度保養只為留住青春,學著放慢腳步、適時停下來休息,狀態反而越來越好。」

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

永遠不要害怕內心的真實聲音與感受

「隨著年齡增長,我開始懂得什麼是生命中最重要的事,也讓我開始真心喜愛自己的所有。」Yazemeenah建議所有女性,「學著傾聽內心,不要在意外面的紛擾雜語,一但我們被這個世界的普世價值所綁架,會給身心靈帶來很大的壓力,讓你成為你其實不想成為的人,最後終至枯竭。」

永遠不要害怕內心的真實聲音與感受。因為這個世界上沒有人是一模一樣。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

※BY JASMINE LEE

(完整文章請看VOGUE.com

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