酒鬼竟能不發胖!特搜5款「沒負擔」啤酒 乾杯、踩罐都不怕

編輯/ChiNg

提到減肥瘦身,除了控制飲食之外,「酒」也是一大禁忌,使得許多有小酌習慣的人相當苦惱,既想擁有好身材又想偶爾微醺放縱,而常常看到許多日本、韓國的部落客喝啤酒還能維持身材,到底是怎麼辦到的呢?小編特蒐共5款「無酒精卻有酒精風味的飲品」以及「極低卡路里的啤酒」,讓你減肥也不害怕參加聚會沒有飲料喝。

無酒精飲品:仍然不失啤酒風味

啤酒的原料為小麥、黑麥等穀物,部分啤酒為了調味,則會再加入一些水果、香料來添加層次,除了熱量以外,也額外攝取了許多糖分,因此若想控制體重的話便是一大地雷,以下3款「不含酒精的啤酒」主打零酒精、近乎零熱量以及零含糖量,讓你享受微醺的同時兼顧好身材,也不用擔心飲酒後回不了家。

#日本KIRIN PERFECT FREE

具有啤酒的經典風味,卻不含絲毫酒精,加入糊精且富含纖維以及大豆蛋白,幫助減少脂肪和糖分的吸收,一口食物、一口酒,大膽的暢飲卻能越喝越瘦!

▲不發胖啤酒。(圖/翻攝Asashi、Kirin IG)

▲KIRIN PERFECT FREE有啤酒風味但不含酒精。(圖/翻攝自kirin.co.jp)

#日本KIRIN Body FREE

同由日本啤酒品牌KIRIN所推出,「KIRIN PERFECT FREE 2.0」堪稱地表最強減肥啤酒,萃取於熟成啤酒花,以更高的效率幫助減少腹部脂肪的堆積,擁有與啤酒相似度極高的苦味和氣味,卻絲毫無人工添加劑,使身體零負擔。

▲不發胖啤酒。(圖/翻攝Asashi、Kirin IG)

▲KIRIN BODY FREE訴求讓身體沒負擔。(圖/翻攝自kirin_brewery IG)

低卡路里啤酒:偶爾放縱 身材也不走樣

#日本ASAHI STYLE FREE

日本啤酒品牌ASAHI推出這款啤酒主打零含糖量,那怎麼還有甜味呢?由於使用大量精選啤酒花,使它仍然保有醇厚芳香的口感,清爽透徹又解膩。

▲不發胖啤酒。(圖/翻攝Asashi、Kirin IG)

▲ASAHI以啤酒花製作出甜味。(圖/翻攝自asahibeer.tw)

#日本ORION ZERO LIFE

此款為啤酒界第一個實踐「零糖」的啤酒,每100毫升僅21大卡的極低熱量,絕對是避免身材走樣的好選擇,酒精含量5%且麥汁濃度6%,輕鬆小酌不怕喝醉惹事。

▲不含糖極低熱量啤酒。(圖/翻攝自mikesblender.com、cassbeer.com.tw)

▲ORION ZERO LIFE強調無糖。(圖/翻攝自mikesblender.com)

#韓國CASS LIGHT

除了日本之外,韓國啤酒品牌CASS同樣推出了極低熱量的啤酒選擇,比起自家經典商品CASS FRESH,CASS LIGHT大幅度減少33%的熱量,卻仍保有口感上的溫和香醇不苦澀,同樣是控制熱量的必備清單之一。

▲不含糖極低熱量啤酒。(圖/翻攝自mikesblender.com、cassbeer.com.tw)

▲韓國Cass推出低熱量啤酒。(圖/翻攝自cassbeer.com.tw)

★《ETtoday新聞雲》提醒您:未成年請勿飲酒。飲酒過量,有害健康。喝酒不開車,開車不喝酒。

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關鍵字:

啤酒, 零熱量, 瘦身
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