▲情侶吵架有訣竅,掌握以下5點是關鍵。(圖/翻攝自FB/tvN Drama,以下同)
編輯/Lily
總羨慕別的情侶,越吵感情越好,但每次自己和另一半溝通,每幾句就吵起來,消耗愛情讓人心好累,如何把吵架變成溝通,讓感情更勝一次樓呢?掌握以下5個原則,讓你們越吵越離不開。
#情緒發洩完再溝通
研究指出9成情侶吵架,吵的都是情緒而非事件本身,所以當情緒來時,記得先閉嘴一分鐘,把那些難聽話先放在心裡,若真的憋不住,就打開手機把想要說的寫下來,給自己一點緩衝時間,先冷靜再溝通,傷害就能少一半。
#不要無限上綱
吵架的時候,務必要就事論事,溝通重點就好,千萬不要東扯西扯,像顆定時炸彈般沒完沒了,若只是希望對方重視你,只要講清楚點到為止,別疑神疑鬼,甚至猜測對方是否愛上別人,這樣永遠吵不完,
只會消耗感情。
#不要指責抱怨
如果把吵架當成正面溝通,第一步就是別用指責抱怨語氣,聰明的人可以先表達理解,代表你對他一部份的認可,但某些部份仍要求他能更好,懂得說話的藝術,能讓事情變得更簡單。
#吵架不求贏
吵架溝通是為了解決問題,並不是要傷害感情,所以講的每句話都要斟酌,別失了分寸,即便吵贏了又有什麼用,感情也在一次次爭吵中消磨殆盡。
#別舊事重提
吵架了也溝通了,事情過了就讓它過去,即便情緒還在,也盡量不要再提,再拿出來說,即便你站得住腳,但仍是傷感情,既然決定繼續,就牽起手一起往前邁進,別再舊事重提。
我想要說....