網搜「5個變醜壞習慣」小心爛臉、狂長痘!第2超多人天天犯

▲▼ 5個爛臉壞習慣。(圖/攝unsplash,pexels,IG)

▲有些日常小動作可能就是造成肌膚不好的元兇。

編輯/Molly 圖/翻攝unsplash、pexels、IG@moeka_nozaki

你是否也常疑惑,自己明明有認真清潔,也很勤勞保養,但肌膚就是不好,常有搔癢、冒痘,甚至敏感等問題嗎?其實有些日常中大家不經意間做的小動作,就是讓你保養打折扣、肌膚出問題的元兇,快把以下5個會害你肌膚變差的「變醜壞習慣」改掉,別再犯了!

#愛用手揉眼睛

眼周肌膚是全臉肌膚最薄也最脆弱的部位,經常用手揉眼睛不僅會導致眼皮鬆弛、摩擦出細紋,還會讓手上的細菌進入眼睛裡,引起結膜炎或角膜炎等眼部發炎感染問題。

▲▼ 5個爛臉壞習慣。(圖/攝unsplash,pexels,IG)

#喜歡低頭玩手機

現代人人手一「機」,到處都可以看到低頭族,但長時間的低頭會增加對頸椎的壓迫,導致頸椎變形或增生,甚至可能造成身體歪斜,而且下顎的線條也會變得越來越不明顯,甚至出現雙下巴,讓臉部輪廓鬆弛。

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#喜歡擠痘痘、粉刺

很多人一看到痘痘或粉刺就想擠,但不少皮膚科醫師都提醒別自己在家擠痘痘。一來手上或器具有細菌殘留,很容易導致二次發炎、加重痘痘情況,且大多數人力道拿捏不好,用力過猛會讓肌膚受傷,導致留下痘印,甚至產生難以消除的痘疤凹洞。

#頻繁去角質

適時地去角質能幫助肌膚代謝、恢復柔嫩透亮,但若過於頻繁地去角質,會造成角質受損,反而使肌膚變得敏感脆弱。去角質頻率應依照個人膚質和肌膚狀況做調整,像是混和性肌膚約1~2週一次,乾性肌膚2~3週一次,油性肌膚1週一次,但還是要視當下的皮膚狀況做調整。

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#常沒洗手就摸臉

如果沒事就喜歡用手撐著下巴或是隨意摸臉,那你臉上的痘痘可能都是自己「摸出來」的。人的手上有很多細菌,沒有先洗手就摸臉會將細菌帶到臉上,增加肌膚感染風險,進而引起臉部長痘痘。

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