▲李若彤保養得宜,常在社群跟粉絲分享保養、健身與飲食等小秘訣。
記者張毓容/台北報導 圖/翻攝李若彤小紅書、微博
有「最美小龍女」之稱的香港女星李若彤,是演藝圈的不老女神代表,她平時除了樂於分享自己的保養、健身秘訣外,也常分享自己的養生飲食和料理作法,也都受到粉絲歡迎。近日她就分享私房芒果布丁食譜,不僅正適合夏天吃,口感嫩滑Q彈,作法也超簡單,只要15分鐘就能完成,她更稱為「零失敗的甜品」,連料理新手都能完美上手。
#所需食材
1.芒果果凍粉80g
2.可生吃的雞蛋1顆
3.淡奶(蒸發乳)150g
4.芒果適量(可依個人喜好調整),像是李若彤表示自己喜歡用比較偏甜的小芒果,通常她會用4顆。
5.開水180ml
#製作方式
1.先把80g芒果果凍粉加入180ml開水中充分攪拌溶解,如果不趕時間,可以直接放在一旁,在室溫裡等凝固,如果想快一點、15分鐘之內就完成的人,可以直接放入冰箱冷藏或冷凍,幫助快速降溫凝結。
2.把芒果果肉切成小顆粒狀備用。
3.把可生食的雞蛋打入碗中,充分打散,打得越均勻越好。
4.把150g淡奶(蒸發乳)、打散的雞蛋液、芒果肉依序加入芒果果凍粉液體中,攪拌均勻。她也表示,芒果果肉放的越多,能吃到更多口感。
5.把調好的芒果布丁分裝到小碗裡,並放入冰箱冷藏至少8小時,可以包好保鮮膜,以防被冰箱裡其他食物味道染味。8小時後凝固後,就能隨時拿出來吃,李若彤也提醒,這個自製的芒果布丁不能放太久,要在3天內吃完。
▲她提醒這個自製芒果布丁要在3天內吃完。
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