▲新年試著改變自己,讓理想目標一一完成。(圖/Unsplash,以下同)
記者曾怡嘉/綜合報導
2024年對自己有什麼期許呢?去年有達到理想心中的目標嗎?若你離成功總是臨門一腳,試試以下旺自己6個小方法,包準新的一年過得心想事成、日子紅紅火火!
#經常微笑
不少人沒有表情的時候看起來就像是在生氣,這樣好事怎麼會接近你?建議有意識得保持微笑,能感受到自己笑的時候,眉心整個舒展開來,自己不僅心情好,就連身邊的人也會感受到你的親切。
#多和高能量的人在一起
多和高能量的人相處,反之那些總是抱怨的人,請你務必要遠離,建議不做消耗自己能量的事情,高能量即便遇到不好的事情,也能笑著帶過,絕不會浪費時間怨天尤人。
#凡事必有利於我
要相信「相信的力量」,無論發生好事或是壞事,每件事情都是來幫助自己的,當內心的正念越多,就一定會有好事環繞身邊。
#隨喜讚嘆
正常生活中,說好話、做好事,多讚美別人,也要多讚美自己,善的循環才會讓身邊好事不斷。
#多出去曬曬太陽
多去大自然走走,幫助心情開闊,別把注意力只放在小事上面,有時候把目光放遠一點,退一步海闊天空。
#抱持生活儀式感
特殊節日要記得給家裡佈置節日氣氛,你願意花時間經營生活時,才會把日子過得紅紅火火,要記住只有你自己在什麼狀態,生活才能過程什麼狀態。
我想要說....