把一手爛牌打成好牌！伊能靜教你「三力」養成大女主體質

▲伊能靜相信人定勝天。（圖／翻攝自FB/伊能靜，以下同）

記者曾怡嘉／台北報導

伊能靜的原生家庭並不完美，許多人都說她把一手爛牌打成好牌，不過她自己卻不這麼認為，她卻覺得老天了她一手好牌，因為有童年那樣的經歷，讓她成為今天的伊能靜，她表示：「好牌和爛牌其實是由自己決定，想成就大女主體質，體力、智力和願力一個都不能少。」

#體力

伊能靜分享，體力是所有一切的基礎，沒有體力，什麼事情都沒辦法做，體力也就是專注力、學習力和控制力，對她而言，擁有好的體力是可以疊加複利的，好的體力讓你能專注判斷事情，其實當體力不好的時候，做什麼都容易發脾氣。

#智力

當別人在玩的時候，你專注地在學習，這一來一往間，你就比別人獲得更多，有時候無意義的消耗會損害你的內在能量，善用零碎時間去消化先人百年遺傳下來的智慧，這是你和他人能拉開距離且提升自己能量的關鍵所在。
 

#願力

所謂的願力就是要勇敢發願，請大膽和這個世界要東西，要相信吸引力法則，你的力量無人能想像，整個宇宙都在成全你的渴望，這樣的願力搭配體力和智力同步增長下，能讓你緊緊掌握住自己的人生，你要明白你的每一個境遇，都是宇宙在給你機會。