避免斷甲變薄！要有裸甲休息期　做家事戴手套更保護

記者李薇／台北報導　圖／達志示意圖

近年美甲已成為許多女性的日常造型習慣，但頻繁卸甲、拋磨與凝膠覆蓋，其實都會對指甲與手部肌膚造成隱形負擔，若沒有搭配正確的護理方式，不只指甲容易變薄、斷裂，手部老化速度也會明顯加快，美甲族想要兼顧美觀與健康，日常保養絕對不能少。

1.卸甲後一定要加強保濕修護

美甲過程中最傷指甲的環節往往不是上色，而是卸甲，卸除凝膠後，指甲表層的水分與油脂容易流失，這時應立刻補充指緣油與滋養型護手霜，幫助指甲恢復彈性，也能減少乾裂與分層的情況，避免指甲變得脆弱易斷。

2.指甲也需要「休息期」

長期連續做美甲，會讓指甲長時間處於密封狀態，影響正常生長與修復，建議每做2到3次美甲，就安排一段「裸甲期」，讓指甲自然呼吸，期間可搭配護甲油或強化精華，幫助指甲回到健康狀態，而不是一卸甲就立刻再補新款式。

3.日常生活中避免過度刺激

常做美甲的人，指甲保護力本就較低，日常更要避免過度刺激，例如：做家事時戴上手套，減少清潔劑對指甲與手部肌膚的傷害，同時也要避免用指甲摳硬物或當工具使用，這些小習慣往往是造成指甲斷裂、翹起的關鍵原因。