培養5個習慣　慢慢成為一個「有質感」的人

每個人都能期望自己變得更好一點，即便如此忙碌，生活壓力有增無減，雜事永遠都忙不完的情況下，仍有幾個方式能讓你慢慢變好，要知道，我們總喜歡..

TWG紅茶之王「初摘大吉嶺」限量上市　一嚐喜馬拉雅高原溫柔之味

新加坡茶品TWG Tea每年最受行家注目之一的「年度大吉嶺春摘茗茶」，在端午節前限量在台開售，在茶界中被譽為「紅茶王者」的大吉嶺茶葉，產..

蟹肉棒裡沒蟹肉！營養師曝10種「假食物陷阱」　你中了幾個？

食安問題常藏在日常生活中，除了食物不潔外，不少食物成分也暗藏玄機。知名營養師高敏敏就表示，很多食物都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材都被悄..

總是很累？14個生活習慣可能是罪魁禍首

身體的厭世感一直甩不掉，無論假日補眠多久，總是感到疲勞不散，美國雜誌歸類14個生活習慣，這些你眼中的小事，事實上會讓生理與心理一直疲累不..

讓早晨更有效率　先避免這4個習慣

新的一年來臨，許多人都希望在一年剛開始，能鼓舞自己讓工作更佳有效率，然而夢想總是美好的，當走入捷運或第一步踏進公司門，倦怠與厭世感還是如..

SOGO大巨蛋餐廳5／30開幕優惠一次看　結合松菸綠景像秒飛國外

目前討論度最高的新商圈台北大巨蛋，其SOGO主理的「遠東Garden City」首波14間餐廳從5／30起陸續登場，集結優質輕食、年輕風..

SOGO大巨蛋14間餐廳初開箱　5／30開幕號召帶萌寵、小孩一起來

由SOGO經營的台北市區內最大賣場「遠東Garden City」，今（5／29）公布首區餐飲14間餐廳內容，南北面各有7間餐廳，其中北面..

高血壓患者年輕化！營養師：遵守「5多5少」原則控制血壓

高血壓並非是中高齡專利，根據調查報告指出，18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%，營養師宋明樺分享，雖說高血壓並非10大死亡原因之一..

遠離便秘危機！營養師教「排便順暢6招」：吃對好油很重要

每次進廁所都要醞釀好久才能排便？常便秘讓小腹變好大？現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻和久坐不動，不少人都有排便不順的狀況，營..

IKEA首座空中花園6／3開幕準備打卡！開免費派對享受北歐Fika氛圍

IKEA今（5／28）公開台灣首座空中花園，宣布將於6／3在台中店頂樓盛大開幕。這個綠意盎然的全新園區，不僅能為都市注入一股清新氣息，更..

常淺眠難睡？營養師教吃4大「好睡營養素」　還有睡前NG 3行為快避開

現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾，每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，..

睡醒反而更累？營養師：睡前別碰「3種食物」以免影響睡眠

最近晚上睡不著，即便睡著也很淺眠？想要改善睡眠品質，營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素，吃對東西幫助快快入睡，同時也提醒睡前有三種食物不..

經常頭暈、臉色蒼白？營養師傳授「缺鐵性貧血飲食3重點」

不少女生都曾有頭暈疲倦、臉色蒼白的狀況，若以上經常發生，或許你可能是貧血，營養師余朱青分享，與營養素缺乏相關的貧血類型很多，其中缺鐵性貧..

想瘦快吃！營養師推5種「助減脂食物」　黑巧克力也上榜

大家都知道減肥要少吃多動，但比起一味的過度節食，適當的飲食份量搭配吃對食物更有用，也更能長久持續下去。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享5種..

想找伴別去聯誼　專家：1種方式成功率更高

日前有個調查顯示，28歲以下的年輕人，對於聯誼活動毫無興趣，事實上，透過「聯誼」這種社交活動，能遇到真愛並成功交往的人只有少數，主要原因..

星巴克教「芝麻系列」新喝法　加一味口感升級

迎接炎熱夏季的到來，星巴克5／13起推出3款在地開發芝麻系列飲品，最受矚目包括經典復刻「芝麻杏仁豆腐星冰樂」，以及全新加入的「芝麻抹茶那..

星巴克今起「連續18天」買一送一　點連結立刻享優惠

星巴克今（5／22）起開展連續18天數位優惠，只要點選連結完成數位任務，不到1分鐘就能賺到買一送一跟第二杯半價等相關優惠券；路易莎黑卡續..

奶茶喝錯小心長痘還加速老化！皮膚科醫師教「護膚健康喝」秘訣

台灣人愛喝手搖飲，尤其珍珠奶茶更是許多人當作下午茶放鬆的小確幸，但皮膚科醫師劉靜就指出，奶茶、飲料喝錯，不僅容易長痘痘，還可能加速老化。..

7種「低成本保養術」　不花大錢輕鬆美到發光

有發現保養品越來越貴嗎？其實要好好保養自己、留住年輕不一定只能靠保養品不可，只要養成一些「小養生」的習慣，即便只是小改善，一天天下來影響..

星巴克5／22起「連續18天」買一送一　點連結1分鐘現賺一杯

星巴克在5月開展連續18天數位優惠，從5／22起直到6月初，讓消費者每天都能滑滑手機賺賺小確幸，只要點選連結完成數位任務，不到1分鐘就能..