慢性發炎的元兇！營養師曝5種「促炎食物」：愛吃甜食要小心

你也常覺得很累，容易冒痘、過敏，還時不時肚子不舒服嗎？營養師谷傳玲提醒，這可能是慢性發炎惹的禍！慢性發炎不僅會使身體不適，還容易發胖、增..

過得快不快樂「看房間就知道」　空間風格顯露真實性格

在現代社會中，我們可以從一個人的外在裝扮，判斷對方的品味、風格，卻對他的個性一無所知，有21年經驗的掃除專家舛田光洋曾表示，「人心顯現於..

沒運動神經也能快速瘦下來！5種低強度運動完成一周菜單

想要快速瘦下來，只吃不動是很難做到的，適度的運動可以幫助身體新陳代謝更好、同時也會增加幸福愉悅感，以下就分享可以做的5種運動，即使是運動..

眼周夠緊就能年輕10歲！不藏私SPA級按摩手技　自己在家就能做

用眼過度不僅會造成乾燥細紋，甚至可能眼壓飆高、視力模糊，除了適當休息、減少過度使用，按摩放鬆也是很好的舒壓關鍵，以下就分享一個頂級SPA..

從長肉位置看肥胖類型！中醫師分享3招改善體態　4個養生穴道按一按

隨著現代人飲食多元，崇尚精緻美味的食物，使「長肉」的機會日漸增高，除了身形受影響、穿搭受限，在健康上更是一大堪憂，就像是過往採訪中，營養..

養成5個儲蓄小習慣　無痛存錢其實很輕鬆

口袋滿出來的秘訣，在於日常生活中的點點滴滴，只要懂得把握一些看似微不足道的小事，長期堅持下去，就能為你的儲蓄計劃帶來意想不到的幫助，5個..

信義區出現樂高小屋　大象沙發讓客廳變好玩

樂高積木向來是培養創意思維的概念聞名，近期主打「樂高風」居家設計理念，將積木融入居家布置之中，鼓勵樂高迷們發揮無垠創意，為家中營造獨一無..

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

50歲舒淇如20歲美貌！5個保養重點　養出無可替代的自信鬆弛美

日前馮德倫罕見在老婆舒淇50歲生日放閃，只見他搞笑曬出兩張舒淇年輕美照，並直呼：「有人看到我老婆嗎？今天是她生日。」，舒淇也回覆：「算盤..

艾丁格消費滿額送德國酒杯　金色三麥零糖質「白金生啤」不怕胖

夏季正是啤酒市場的旺季，近期啤酒品牌艾丁格和SUNMAI金色三麥發表旗下新飲，前者主打獨特濃郁香氣，後者則主打零負擔暢飲體驗，艾丁格在台..

夏天根本離不開手搖飲！5種必學喝法爽快又不發胖

手搖飲可以說是台灣的一項特色之一，作為一個夏季想要瘦身，但是又控制不住嘴的人，要怎麼喝手搖飲才能爽快又不發胖？記得5個重點，讓自己清涼一..

母親節飛利浦萬用鍋送5千元贈品　Nespresso咖啡機打59折

母親節即將到來，家電業者也針對廚電推出優惠回饋，飛利浦針對即將來臨的母親節，推出旗下長賣商品金小萬萬用鍋促銷，活動期間內購買加送價值5,..

IKEA熱門涼感枕限時85折優惠　MUJI夏季沐浴系列滿千送百

隨著氣溫逐漸升高，居家業者IKEA與MUJI也祭出多款涼感商品，其中熱賣數年的涼感枕系列，推出限時85折優惠，還加碼旗下與樂高聯名的BY..

從日常中體現質感　5個小習慣讓你變成氣質女

在社會走跳久了，你會發現氣質各異的女生，總會有些不需靠精品、只需本身氣場就能撐起「精緻」的氣質女，他們可能只是背個帆布包，那些特有的從容..

5點證明你處於「自殺式單身」　想談戀愛又只會嫌麻煩

雖然單身與否是個人選擇，但是對於想要脫離單身的人而言，有些行為其實被稱為「自殺式單身」，指的是那些不想主動認識新朋友，卻依舊渴望愛情的人..

今年母親節不送家電廚具　選擇讓媽媽更美的禮物

在外地工作的朋友們，久久回家一趟，總會發現母親的白頭髮變多了，活動力也不再像過往一般，不免感慨時間的流逝。編輯這次的母親節禮物提案，從外..

上班族必學「周三 Gap Day」生活法！延長小周末降低厭班情緒

從「Monday blue」憂鬱星期一開始，上班族就期待著周五下班，然而這樣的狀態仍然找不到喘息空間，那麼應該試試現在相當流行的「周三 ..

跟著大明星噴香走花路！Ozone佳辰愛玫瑰晚香玉、周興哲檀木調展男人味

香氛不分男女，可以詮釋出一個人的個性氣質，想在天氣變熱之前，挑選一款適合自己的夏季香氣，跟著大明星的推薦準不會錯，以下就盤點多款藝人心中..

李俊昊談魅力之處害羞了　自招愛吃美食紓壓

南韓男神李俊昊應品牌伯爵（PIAGET）之邀，昨（30日）以全球大使身分出席伯爵台北101形象概念精品店開幕活動，吸引超過500位粉絲想..

居家氛圍感專家「精油擴香儀」！質感滿分、想換香味隨時都可

比起居家擴香瓶，不少人更喜歡有設計感的擴香器單品，可以打造出更有特色的居家造型，最近就有不少好物值得擁有，還有多種香味可以選。