2024卸妝新品10款推薦！水、油、霜質地通通有　卸出清爽美肌

清潔是保養最重要的第一步驟，如果有化妝或使用潤色防曬，那麼「卸妝」更不可少」，一起來看看2024年的卸妝新品，各種質地都幫大家整理好了！..

讓早晨更有效率　先避免這4個習慣

新的一年來臨，許多人都希望在一年剛開始，能鼓舞自己讓工作更佳有效率，然而夢想總是美好的，當走入捷運或第一步踏進公司門，倦怠與厭世感還是如..

營養師教吃夏季水果　鳳梨、荔枝最好不要空腹吃

夏季正是水果盛產的季節，許多大家愛吃的芒果、火龍果、鳳梨、西瓜、荔枝也陸續上市，營養師余朱青提醒，水果味美且營養豐富，常讓人一口接一口，..

造型前「一步驟」決定秀髮光澤度　3款抗熱打底產品推薦

討厭髮型一成不變，經常時間熱工具來變換髮型，成為愛美人士的新選擇，但是無論是用離子夾或是捲髮器，都是髮質的隱形殺手，高溫會使得髮絲中的水..

早上起床腫一圈？營養師曝「消水腫水果Top 5」

還沒有正式進入夏季，春季濕氣重且氣溫忽高忽低，身體也跟著變得敏感起來。營養師程涵宇分享，在這個春夏交替的季節，很多人會發現自己容易出現水..

遠離便秘危機！營養師教「排便順暢6招」：吃對好油很重要

每次進廁所都要醞釀好久才能排便？常便秘讓小腹變好大？現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻和久坐不動，不少人都有排便不順的狀況，營..

記憶力越來越差　4種習慣讓腦袋更靈光

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

好髮質靠梳出來！專家你教你「3招」讓秀髮乖乖聽話

身處天氣多變的台灣，因為溼氣或換季溫差經常會造成頭髮毛燥或頭皮敏感，讓整理頭髮往往成為女孩們最容易放棄的細節。想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話..

頻尿好困擾！營養師教你飲食「6大對策」幫助改善

不少女生都有頻尿的困擾，明明才剛從廁所出來，沒一會兒又有尿意，讓人煩惱，當然過了更年期、甚至進入老年，大笑或是打噴嚏也容易會有滴滴答答的..

孫藝真從20歲美到40歲！凍齡保養公開　隨時補水、保持運動習慣

孫藝真分享做為女演員，為了保持狀態真的做了許多努力，也一直一直在努力著，更開玩笑表示：「如果誰知道可以不努力就能維持狀態的方法，請告訴我..

就是不脫妝！夏季「底妝三寶」推薦 　到了下午妝容依然完美

悶熱夏季最怕底妝糊成一團，真的好尷尬！《ET FASHION》盤點夏季底妝三寶，首先先以沁涼的美肌露打底補滿水分，接著抹上一支多功效的美..

《浪姊5》台灣姊姊們保養秘訣公開！謝金燕吃排水蔬果、楊謹華以油養膚

2024陸綜《乘風破浪的姐姐》 第五季日前公開華麗初舞台，除了備受討論的韓團KARA成員Nicole（鄭妮可）、泰國頂流女星Mai、戚薇..

敷一整晚簡直超奢華美肌！韓果凍面膜迅速療癒補水

敷面膜可以迅速幫助肌膚補水保濕，不僅是後續保養還是上妝都可以提升效率，以下就分享3款很適合夏季的單品，超多精華液敷起來真的很滿足。

伊能靜傳授「輕熟齡護膚法」　跟著做「視覺年齡少10歲」

最近感覺有些疲憊，照著鏡子覺得細紋爬上臉？聽聽「凍齡教主」伊能靜教你輕熟齡肌膚如何日常保養，護膚的的基本流程一次看。

立刻安排上！快速瘦身必吃5種食材：熱量低、纖維多是關鍵

現代人營養攝取豐富，因此不少人都有過胖的問題，想要快速瘦身，不僅可以搭配運動，飲食更是重中之重，建議可以透過以下5種食材，幫助身材迅速恢..

防曬到底要不要卸妝？皮膚科醫師教3招「超簡單判斷法」

現在的防曬產品功能越來越強，除了防曬係數高、防護範圍廣之外，還有強調防水防汗、長效持久的，有的還帶有潤色效果，能當作妝前乳使用，你是否也..

經常便秘皮膚暗沈大爆痘　專家：7種食物少吃

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沉或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..

2萬網友按讚收藏！57歲李若彤傳授「吃飯不發胖」秘訣

「最美姑姑」李若彤57歲依然仙氣飄飄，全靠凍齡做得好，想要維持好狀態，保持窈窕身材很重要，日前她就在《小紅書》分享自己的吃飯不發胖小秘訣..

夏日「小滿」養生方法一次看：清熱解毒多吃、避免情緒波動大

今日是二十四節氣之一的小滿，每年此時陽光充足、氣溫上升，這個時節的養生重點在於調理身心，以適應氣候變化，並為即將到來的炎熱夏季做好準備，..

營養師曝「10大整腸食物」　讓你排便順暢、沒小腹

最近小腹大、排便不順暢嗎？營養師高敏敏分享10大順暢食物，讓你排宿便超有感，同場加映4大便秘剋星，跟著聰明吃，讓便祕快快遠離你。