《無聲蛙鳴》高旻示曾是肉肉女！靠身材管理＋消水腫秘訣長年不復胖

如果早已看膩的小情小愛的韓劇，想換點重口味，由高旻示等一眾實力派演員主演的驚悚影集《無聲蛙鳴》在Netflix也開出高收視！其中飾演瘋魔..

《媽媽朋友的兒子》最美前女友「徐智慧」看不出40了！凍齡保養秘訣公開

熱播韓劇《媽媽朋友的兒子》主角裴石榴（庭沼玟飾）與崔承效（丁海寅飾）這對歡喜冤家日前感情線迎來新變化，就在大家紛紛認為承效終於要面對自己..

7個消暑好物出門必備！吉伊卡哇小風扇超Q、冰脖環隨時享受舒適涼感

說到最近的天氣，大家的心聲絕對都是：「熱爆了！」剛好恰逢暑假，是帶孩子出遊、出國的時候，令人意外的是，國人的首選海外旅遊勝地日本，一樣熱..

宋慧喬、阿嬌都這樣瘦！營養師推「8杯水減肥法」　喝對皮膚也變好

想要成功減肥，除了注意吃的食物和運動，其實喝水也很重要！知名營養師高敏敏表示，喝水能幫助抑制食欲，燃燒脂肪時也需要水的幫忙，水分也能促進..

秋天超愛睏！上班族快速醒腦3習慣　鬧鐘設定也是關鍵

天氣開始轉涼，每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡，而更難起床。相較日照充足的夏天，秋冬的日照時間縮短，我們的生理時鐘還在調整，也因此影響了..

不只提神醒腦！網曝「喝咖啡最佳時間表」，早上一杯讓你超順暢

現代人生活緊繃壓力大，一天一杯咖啡已成為每天的動力來源，若你也是咖啡控，你知道什麼時候喝咖啡最好嗎？網搜「喝咖啡最佳時間表」，適量飲用不..

喝完咖啡睡15分鐘　「咖啡覺」能讓24小時沒睡的你醒腦回神

雖然有人說「喝咖啡」會提神，但有些人就是喝完咖啡會濃茶後，依然能感受到強烈睡意的人，或許你不是這類型的體質，但詢問周遭的朋友會發現，還真..

吃了就醒了？揮別慵懶提神醒腦必吃清單

每次到了季節轉換的時候，就容易整個人懶洋洋的提不起勁，每天都想活在慵懶的氛圍裡，卻又必須為了工作與課業打起精神，一起來看看怎麼吃會對精神..

越吃越漂亮！營養師曝5種「東方超級食物」　低成本養生又抗老

現代人越來越注重健康，營養豐富的「超級食物」也備受關注，但常被提到的超級食物有不少都是亞洲人較不熟悉或少吃的食材，充滿距離感。營養師周麗..

好髮質靠梳出來！專家你教你「3招」讓秀髮乖乖聽話

身處天氣多變的台灣，因為溼氣或換季溫差經常會造成頭髮毛燥或頭皮敏感，讓整理頭髮往往成為女孩們最容易放棄的細節。想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話..

怎麼喝咖啡比較健康不怕胖？不加糖奶、濾紙沖泡更好

每天一杯咖啡已經是很多人的生活日常，但怎麼喝比較健康，甚至降低發胖，以下5個小技巧一定要學會。

粗糙暗沉超NG！夏季「3款身體保養」助你打造嬰兒肌

隨著氣溫逐漸升高，穿搭服裝時的露肌度大增，身體肌膚是否平滑、膚色是否均勻是夏季的決勝關鍵，盤點近期話題身體保養新品，讓你大方露出漂亮肌膚..

最近總提不起勁？「5種食物」讓你吃出好心情

現代人生活壓力大，每天工作、家庭壓得喘不過氣來，想要天天擁有好心情可說是奢求，但是吃對東西能幫你提振心情，感受更快樂，以下5種食物一定要..

養生又美顏！營養師推5種「東方版超級食物」　綠茶也上榜

隨著健康意識崛起，近年來「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模都很常運用超級食物來做健康餐，但許多超級食物都是亞洲人較為不熟悉的食材，想吃..

提早養成5個好習慣　早起先喝一杯溫水、存點錢改變生活品質

「擁有好習慣，生活才會越過越好。」我們擁有的習慣，除了原本出於本性的之外，很多時候都是年紀到了，不得不去養成的習慣。而若是一些習慣能在年..

減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：苦瓜是脂肪殺手

大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..

想提神醒腦卻更累？營養師點名：提神飲料、超加工食品少吃為妙

你有沒有這種經驗，吃飽了感到特別疲憊？營養師程涵宇分享，原來吃了一些食物也會讓你越來越累，像是提神飲料雖然喝了讓人活力滿點，但快速帶給身..

不只提神還防癌！營養師曝喝咖啡4大好處　但攝取量要控制好

很多上班族都習慣每天早上要喝1杯咖啡，提振精神，更能專注工作，而咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力充沛，其實咖啡對身體還有不少好處！營養師..

冠軍熱量上看1.3碗白飯！營養師曝「拿鐵熱量排行榜」

每天早上一杯拿鐵提神醒腦，下午再來一杯搭配小點心就是完美的下午茶，你也是拿鐵控嗎？營養師程涵宇分享cama拿鐵熱量排名，看看你每天喝進了..

李多慧曝甜美微笑靠「練出來」、自認露10顆牙齒最漂亮

被譽為「啦啦隊女神」的李多慧，今（29日）現身日本口妝美品牌Ora2與Moomin姆明（嚕嚕米）聯名快閃活動，與多位樂天女孩們以充滿熱情..