經期第一週最需要保濕　「28天生理期護膚法」讓妳事半功倍

其實肌膚保養不只要看季節，也有週期性，如女生的月經週期，經期中的賀爾蒙變化，就是好肌膚養成關鍵。用對保養品很重要，但在正確時機使用，能讓..

手臂細一點、臀部翹一點！健身教練：「簡單3招」讓你變身網美

春夏正是出遊好季節，想拍出一張秘境網美照，體態雕塑不能少，好的體力更是必須，否則不只是氣喘吁吁不夠美麗，回到家還會鐵腿好幾天！女性友善運..

UA變潮了！全新系列聯名Palm Angels　滿版LOGO與材質值得入手一波

各位朋友對於美國運動品牌UA（Under Armour）的印象，應該都是機能衣很厲害吧？不過，近期將要推出的UA服飾，將超乎各位的想像，..

放洋名模／王思偉捱過「吃土」日子　美照登巴黎看板成就解鎖

伊林名模王思偉2011年讀高中時被星探挖掘，由於與王祖賢有幾分神似，被封為「小王祖賢」走上伸展台，但3年後想要更突破，從未踏上歐美土地的..

大膽吃起來！這7種「負卡路里食物」，讓你越吃越瘦

想要瘦身，第一件事就必須管住嘴巴，否則邊嚷嚷著想減肥，嘴巴還是不停吃，根本就是天方夜譚。最近網上討論的「負卡路里食物」可能有解，這些東西..

想比同齡看起來更年輕　研究：2種運動，不老酶活性增3倍

身體過了30歲就開始老化，有些人看起來就是比同年齡的人年輕不少，很高比例都是因為「運動」因素，建議每週至少有1小時讓身體運動，才能讓機能..

九份輕旅行！2種行程讓人玩到瘋　到基隆看海、平溪逛老街

九份老街是許多中、日、韓遊客來台指定的必訪景點，不過，身為台灣人的你，可曾想過要在九份留宿，一窺這美麗山城的神秘夜景呢？相較於白天老街的..

《驚奇隊長》布麗拉森超狂魔鬼身材！10大秘密「少吃澱粉、腹肌必備舉重」

作為漫威電影世界中的最強存在，充滿力道的肢體語言與緊實身材不可少，而為了化身《驚奇隊長》，超敬業的布麗拉森Brie Larson又做了哪..

8成的人不知道！研究：運動前一杯咖啡，能減輕痠痛疲勞

愛喝咖啡的人有福了！想要讓健身事半功倍嗎？最新研究顯示，運動前喝杯咖啡，不僅能增加體力，更能減緩運動後的疲勞感，下次健身時如果又想偷懶，..

9件事證明你已經初老了　想要結婚很難、懷念起大學時光

脫離了鼓勵你勇敢做夢的學校後，才發現「成為大人」不得不面對的許多殘酷真相。為什麼爸媽每天都要「來一杯」？為什麼「相親」這個詞還是存在？為..

提升工作效率很簡單！　先把作息跟生理時鐘「同步」

結束了渾渾噩噩的一年，展望即將迎來的全新一年，還想要每天日夜顛倒嗎？渴望重拾規律人生的你，不妨從這個年假開始，把自己的作息跟生理時鐘「同..

嘻哈天團「頑童MJ116」三方聯名很潮　大淵推薦3款單品最實穿

2018 年對嘻哈天團頑童MJ116 來說絕對是豐收的一年，不但在成軍 14 年之際終於奪下第 29 屆金曲獎「最佳演唱組合」，更帶著這..

生理期膚況好糟！經期前一週、當週注意2件事減少肌膚困擾

月經，讓人真的又愛又恨！來了覺得身體依然健康地運作著，但又會伴隨膚況變差、心情陰晴不定，以下特別針對月經當周以及前一周該如何保養，才能避..

my BRA 共同創辦人李蓁蓁：穿對內衣就能發現自己有多美

多數的人都知道穿內衣的重要性，但卻很少人曉得如何正確穿內衣，my BRA 內睡衣平台創辦人李蓁蓁談道：「特別是產後的媽媽，更容易因為身材..

從模特兒到畫家　王心恬：找到出口，那些紛擾就沒那麼重要了

說到王心恬，你對她的印象是「小林志玲」還是「甜心名模」？身材高挑且長相甜美的她，自出道就護得不少粉絲的關注，更是許多品牌的御用模特兒。

外食族、作息不正常必看！營養師提醒早餐要注意的「7件事」

老話幾句，「一日之計在於晨」、「早起的鳥兒有蟲吃」，那早起到底要做什麼呢？必須的就是「早餐」這件事。不論是男星女星，還是減肥降體脂，大家..

南韓女星韓志旼凍齡的秘密　喝「香蕉醋」維持緊緻小V臉

有在追韓劇的你，對韓志旼一定不陌生！從大長今到現在，為什麼我們都老了，她的美貌還停在20出頭，尤其是最近正在熱播《認識的妻子》，她的女高..

12月星座運勢 　牧羊旅遊異國運很旺、獅子看緊荷包

木星上個月8日告別天蠍、進入射手，意味大環境將逐漸從節制、秘密與壓抑，走向開放樂觀的未來。這些轉變是微妙且緩慢的，別忘了土星還在魔羯座，..

星際迷暴動！DHC推出STAR WARS聯名，可愛到立刻被圈粉

繼迪士尼公主、三麗鷗聯名之後，DHC真的無極限，這次居然和星際大戰聯名，將太空夢想化為實質力量，讓你在R2-D2機器人，和尤達大師的守護..

盤點《怪獸2》9隻萌獸！玻璃獸、木精讓人好想養一隻～

《怪獸與葛林戴華德的罪行》作為《怪獸與牠們的產地》續集，當中的許多奇特怪物肯定是大家的目光焦點之一！「紐特，不管是何等怪物，你都能在牠們..