IKEA從一個瑞典小鎮阿姆胡特(Älmhult)開始創立至今,已成為全球最大的傢俱零售企業,而在IKEA店內連鎖餐廳的「牛肉丸」,也隨著..
想要成功減重,進食順序很重要,營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉,最後才吃澱粉類,因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..
由「雙金CP」金智媛、金秀賢主演的韓劇《淚之女王》 近日圓滿收官,妞妞們還沉浸在劇情裡出不來嗎?那就跟著男女主角的視角,一起走進以下7個..
不少人愛吃肉,愛吃肉不是錯,但要記得為自己的安全把關,營養師高敏敏分享,只要聰明選擇「部位」並以簡單方式烹調,就能大幅降低熱量,吃得開心..
小編網羅六間台北捷運沿線超狂燒烤,喜歡香噴噴燒烤的你,還不快收藏起來。
明明很認真保養、抗老,但依舊感覺自己老化得比別人快?小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物!營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物..
許多人都有吃早餐的習慣,覺得吃了早餐,上班、上課更有精神,但你的早餐都吃些什麼呢?每天去超商買個麵包和飲料當做早餐,覺得方便又好吃?小心..
台灣新百貨持續開幕,超市也成為話題主力,日本超市LOPIA來勢洶洶,今年底即將進駐南港三井Lalaport,正式進入台北插旗,信義計畫區..
夜市有著各式各樣的小吃美食,可說是最佳覓食之處。不過,除了琳琅滿目的選擇外,夜市附近通常也有不少值得一嘗的店家。本篇將推薦樂華夜市附近的..
今年白色情人節碰到平日,有不少人都選擇等到周末再好好慶祝一番,但不想吃完情人節大餐後就要減肥,注意一些飲食小秘訣就沒問題。知名營養師高敏..
最近天氣濕濕冷冷,來碗熱呼呼的粥暖胃驅寒,是最適合不過的事了。
癌症已連續超過40年都是台灣十大死因之首,不僅罹癌人數日漸增多,就連罹癌年齡層也逐漸下降。營養師谷傳玲就指出,不健康的飲食習慣是癌症的潛..
近年「逛市集」已成為了旅行的必備行程,每個城市的市集,都有著不同的風格,就像開彩蛋一樣,每次逛市集都期待著不一樣的驚喜。
三重就像小台南一樣,是美食種類多元的寶地,上至餐廳、下至各式小吃,各種預算和口味都能得到滿足。
為了擁有理想好身材,認真控制飲食又努力運動,好不容易看到效果,但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦?明明很瘦,但小腹就是好凸?想減掉腰間那點些小肉..
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疊疊樂一直是朋友們聚在一起時愛玩的玩具,平常看到的疊疊樂都是基本的小木塊造型。然而最近日本推特瘋傳了一張豬肉照片,看起來竟像是特殊造型的..
來到濟州島絕對不能錯過的美食就是「豬肉湯麵」,雖然它看似簡單普通,但卻是這裡的人氣美食呢!而且除了基本的湯麵外,也有拌麵,另外再配上島民..
前陣子在某百貨美食街吃到美味的鐵板咖哩炒飯,就決定回家也要炒一盤來吃吃看,一開始只用咖哩粉和蒜末、鹽巴去炒,炒出來顏色超級淺,只有淡淡的..
年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身,營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」,她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓,但一般人實行對..