常淺眠難睡？營養師教吃4大「好睡營養素」 還有睡前NG 3行為快避開
現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有入睡困難、淺眠容易醒甚至失眠等睡眠困擾，每天睡醒依舊好累、沒精神。知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，..
敏感肌不能用酸？皮膚科醫師揭「酸類保養」常見3大誤區
近年來，保養界掀起一陣酸類保養潮，越來越多人開始嘗試「刷酸」，雖然酸類產品用得好，能讓肌膚更平滑細緻、毛孔暢通更透亮，但一旦用錯，不僅想..
頭髮狂掉？營養師揭「導致掉髮」3大NG飲食行為：常吃油炸也中
落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..
皮膚科醫師揭3個「加重痘痘」的生活習慣：睡眠不足大NG
你也被痘痘長不停所困擾？明明已經很認真清潔、留意保養，但痘痘問題還是好不了？皮膚科醫師劉靜就提醒，如果你的痘痘狀況一直沒有好轉，除了檢查..
夏季頭氣重、落髮多？三大日常NG習慣只會掉更兇
根據美國皮膚科學會（AAD）研究，每人一天平均會脫落至少50到100根頭髮！碰到夏季悶熱天氣，髮根吸附油脂堆積形成髒汙，造成髮絲油膩、髮..
狂出油又掉髮？4個「NG洗頭行為」快改掉 油扁塌、頭氣味秒改善
悶熱潮濕的夏季即將來臨，頭皮出油量增多，髮絲油膩扁塌、頭氣味等問題層出不窮，甚至落髮狀況也變得更明顯，即使天天洗頭也沒太大改善效果？小心..
安撫毛躁超有感！「護髮神級單品」推薦 讓髮質大躍進
濕熱的夏季到來，讓討厭的毛躁、分岔等髮質困擾一一現形，使用護髮品又擔心厚重黏膩，頭髮呈現油束感更NG！盤點輕盈水感質地護髮，幫你解決各種..
8款夏季「神級底妝新品」盤點！IPSA流金粉底液、Chanel水慕斯推新色
想擁有精緻妝容、好氣色，乾淨無瑕的底妝絕對是最基本也最關鍵的一步，底妝不服貼、卡粉斑駁或是瑕疵沒修飾好，再美的妝容都會大打折扣。近期就有..
YG彩妝師揭「6個顯老化妝誤區」：大面積點塗粉底液也中
女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好，更美、更有魅力，但有些人化完妝不僅沒有變得更好看，還反而顯老，問題到底出在哪？YG旗下擁有15年經驗..
粗糙暗沉超NG！夏季「3款身體保養」助你打造嬰兒肌
隨著氣溫逐漸升高，穿搭服裝時的露肌度大增，身體肌膚是否平滑、膚色是否均勻是夏季的決勝關鍵，盤點近期話題身體保養新品，讓你大方露出漂亮肌膚..
安格斯12星座一周運勢5／13～5／19 金牛財星高照、天蠍別一廂情願
金牛座這周財星高照、正偏財財運勢亨通，接案或自由業都能因效率的提升賺進更多銀兩，感情也開出紅盤，單身者適合走入人群，不妨把自己好好打扮妝..
50歲舒淇如20歲美貌！5個保養重點 養出無可替代的自信鬆弛美
日前馮德倫罕見在老婆舒淇50歲生日放閃，只見他搞笑曬出兩張舒淇年輕美照，並直呼：「有人看到我老婆嗎？今天是她生日。」，舒淇也回覆：「算盤..
痘痘冒不停？皮膚科醫師揭「3個保養壞習慣」讓痘痘更嚴重
痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，即使做好了清潔、用了抗痘保養品，痘痘粉刺狀況還是好不了，一直發炎、反覆冒痘？小心問題可能就出在你的錯誤..
皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開
想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..
皮膚科醫師曝「容易爛臉」的3大保養誤區！敏感肌更要注意
現代人很重視保養，但受到生活或保養上的不良習慣影響，有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，想養好肌膚，就要先改掉錯誤保養行為。..
8個加速衰老的NG壞習慣！熬夜、低頭滑手機 第一點很多人都中
常常看電視上女星明明跟自己同歲，視覺上卻完全沒有歲月的痕跡，好比全智賢、宋慧喬、秦嵐等都絕佳例子！其實，皮膚老化不僅僅跟年紀有關，和護膚..
小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG
許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..
少吃也沒瘦？營養師曝減脂期「3種NG食物」：第2最好別碰
你是不是每次減肥都很認真，但老是減肥失敗？或是瘦沒多少又復胖？可能是你忽略了一些減脂期「NG食物」，一直吃當然瘦不了。知名營養師蕭瑋霖（..
營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」：油冒煙再放菜大NG
不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但小心有些錯誤的做菜習慣，反而會產生有害物質，危害身體健康。營養師谷傳玲就..
孫藝真近期「未經PS生圖」引熱議 3招減緩老化小技巧女孩真的需要
被譽為「韓國第一天然美人」的孫藝真日前甜蜜曬出與老公玄彬未曝光婚紗照慶祝結婚2周年，即便婚後鮮少出現在螢光幕前，但每每現身公開活動，大家..
