女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤,目標是在15天瘦下5公斤,她在臉書分享,第一周的飲食控制很重要,飲食必須盡量清淡把胃口縮小,雖然吃少會餓......
現代人很會保養,許多人光看臉都比實際年齡年輕不少,但如果你只保養臉部,小心頸紋冒出,讓你瞬間老上好幾歲!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不同......
春節期間每天開心大吃,還常常熬夜追劇、打牌等久坐不動,這些都是維持身材的大敵,應該有不少人都不敢面對體重,想減肥又覺得痛苦。營養師谷傳玲就......
瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題,想要擁有完美的身材曲線又懶得運動,那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵,最近網路上就流行......
藝人王心凌最近都在大陸工作,面臨當地氣候乾燥加上每天暖氣的吹送,肌膚更加缺水,最近她就在小紅書上分享自己身體保養的秘訣,不僅搜集了超多身體......
肌膚隨著年紀的變化下垂、鬆弛,不僅保養要做好,彩妝上也可以利用提亮或是修容,打造出更精緻、飽滿的小臉,以下就分享兩個「頂光修容法」,只要打......
剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少,正煩惱著又該如何減肥了?比起過度限制飲食的節食,家醫科李思賢醫師指出,其實吃對「食物」就能幫助......