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Jan.31
營養師「年後無痛瘦身」5招健康吃法!餐前做1事幫你輕鬆瘦

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春節期間每天開心大吃,還常常熬夜追劇、打牌等久坐不動,這些都是維持身材的大敵,應該有不少人都不敢面對體重,想減肥又覺得痛苦。營養師谷傳玲就......

Jan.31
躺著也能瘦!超夯「睡眠減肥法」也能燃燒脂肪 5個關鍵小Tips必筆記

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瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題,想要擁有完美的身材曲線又懶得運動,那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵,最近網路上就流行......

Jan.31
王心凌「兩段式油保養」超實用 極乾肌、出國旅行必學!

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藝人王心凌最近都在大陸工作,面臨當地氣候乾燥加上每天暖氣的吹送,肌膚更加缺水,最近她就在小紅書上分享自己身體保養的秘訣,不僅搜集了超多身體......

Jan.31
超簡單「頂光修容法」新手都能會!專屬客製化區域、照著學秒逆齡10歲

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肌膚隨著年紀的變化下垂、鬆弛,不僅保養要做好,彩妝上也可以利用提亮或是修容,打造出更精緻、飽滿的小臉,以下就分享兩個「頂光修容法」,只要打......

Jan.31
過年胖好多?醫師教吃對2類食物「啟動脂肪剋星」輕鬆瘦下來

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剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少,正煩惱著又該如何減肥了?比起過度限制飲食的節食,家醫科李思賢醫師指出,其實吃對「食物」就能幫助......

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