好邪惡的發明!改掉壞習慣靠「電擊手環」 偷吃零食、咬指甲直接電下去

編輯/JJ 圖/翻攝自amazon、Unsplash

在平日當中,人每天有百分之四十左右的時間在做一樣的事,除了工作之外就是「習慣」,養成一個習慣需要時間,但要戒掉一個習慣需要更久的時間與毅力,何況是已經跟隨你好幾年的習慣?國外就有人發明了這款「Pavlok電擊手環」,它可以在你做出壞習慣時釋放電流,時時刻刻提醒你不要太超過了!

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

這種「電擊手環」一開始是以一種靜音鬧鐘做為出發,後來增加了更多偵測功能,讓人們可以在不自覺做出壞習慣時受到提醒,只要連接手機APP做好設定,選擇嗶嗶聲響、震動或是電擊的方式,就能開始使用,裝置所發出的電流僅有350伏特,會讓你嚇到、抽動一下,但是是無害人體的喔!提醒方式的強度也都可以調整~

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

以下這些壞習慣都可以靠著電擊手環提醒自己:

#賴床

這款手環非常智慧,它可以偵測、紀錄你的睡眠狀態,會在早晨當你進入淺層睡眠適合起床的時間點叫你起床,也可以設定好固定時間,早點起床可以做的事情有很多,可以吃頓豐盛的早餐、晨跑、工作規劃,當人家還在呼呼大睡你已經完成許多事了,還有助於每天精神飽滿、增加睡眠品質。

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

#偷吃零食

沒想到這個電擊手環還能幫忙減肥呢!坐在沙發上看電視時,老是忍不住嗑掉一堆零食,這些熱量是很可觀的,戒掉嘴饞愛吃零食的習慣,對於瘦身有很大的幫助。

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

#咬指甲

有些人習慣咬指甲,導致指甲變得很小片、不健康,靠塗指甲油防止的效果有限,不過電擊手環能夠偵測到手靠近嘴巴,所以當你準備咬下去時就會先感受到電流,這樣一來就會意識到自己又要咬指甲了,有使用者分享,短短5天就有顯著的效果!

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

#抽菸

如果想要戒菸的話,不妨也試試看用電擊自己的方式來減少想抽菸的慾望。

▲電擊手環。(圖/翻攝自amazon、unsplash)

這款Pavlok電擊手環在亞馬遜Amazon上就能夠輕鬆找到,定價是199美元,最近還特價149美元(約台幣4,695元)呢,雖然價錢蠻高的,但是自己真的沒有改掉壞習慣的意志力的話,靠外力也是一種辦法呢~

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關鍵字:

壞習慣, 減肥, 電擊手環
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