徐若瑄：「自由就是要脫離框架，不要自己被困住，勇敢離開舒適圈」

「If your Nerve, deny you－/Go above your Nerve－如果勇氣棄絕了你／那就超越它」寫在美國女詩人艾蜜莉狄金生（Emily Dickinson）的筆下，原是看牙醫與病痛奮戰的感受，流傳至今，解碼詩人的謎語，被看作是找到超越自己的勇氣，品嘗過艱辛後，便能無罣礙地享受自由空氣。2014年，美國女星瑞絲薇絲朋主演電影《那時候，我只剩下勇敢》，開頭也引用了這句話，用勇氣追尋自由的精神，穿越百年，在不同女性的人生故事中展開，2020年的今天，字句在 Vivian 徐若瑄臉龐上再現，溫柔力量寫成永垂不朽的詩篇，我們需要表揚自己的勇敢，我們都可以推倒心中的那面牆、跨過那道檻，對整個後疫情時代如此、對個人來說，更是一碗溫潤的心靈雞湯。

今年 Vivian 身分特別多，除了歌手、演員、廣告代言人外，當起電影監製也毫不遜色，電影《孤味》在萬眾期待下登場，無論票房或是口碑都獲得了巨大成功， Vivian 說：「《孤味》帶給我很多的成就感，我不再是一個單純的演員，有機會讓我為電影藝術付出更多，那是一個新的使命。」超過30年的演藝經歷，Vivian除了展現不被受限的精神，更重要的是「起而行」的實踐力，她說：「我就是個自由的人，自由就是要脫離框架，不要被困住了，『困』字中的木是不會動的。要經常離開自己的舒適圈，遇到困難可以哭、可以沮喪，但是在那之後，要為自己找到新的出路，要在身心靈上都成為一個自由的人，這樣人生才會快樂。」

「自由就是要脫離框架，不要自己被困住，勇敢離開舒適圈。」

功德無量的契機

走向身心靈全然自由，除了需要練習，更需要契機。而《孤味》的誕生，Vivian認為就是一個很好的指引，她說：「《孤味》氣氛很特別，慢慢消化劇情和演員的表演後，會明白很多道理，那是一種毫無防備的衝擊，每一次看都有不同的感覺。」《孤味》戲中的重要命題，理解和原諒，是人們從懂事到離世持續面對的課題，透過情節的轉折與氛圍的堆疊，觀眾的「共感」成為了眼角的淚水，淚水裡包含著太多的糾結情感， Vivian 繼續說：「電影上映後收到不少觀後感，也參與了很多映後座談，很多人都說，在家庭關係裡，很多以前不能理解的事情，突然豁然開朗了，以前覺得不明白或是不能原諒的事情，可以開始試著站在別人的角度思考。不但和家人言和了，更重要的是和自己和解了，唯有放下那些怨恨與不理解，才能真正獲得心靈上的自由。」

《孤味》解放觀眾的情緒牢籠，站在演員的角度來看，又有怎樣的感觸呢？她說：「家人們過去說話經常是不留情面的，少了耐心就變得相當傷人，但經過這部作品後，我也和家裡人關係越來越好了，像是媽媽或是姐姐唸我的時候，我在回應上就會比較圓融，因為我知道那都是因為愛我的關係。」那以監製的身分來看呢？ Vivian 笑說：「功德無量！我都跟團隊夥伴開玩笑說，這部電影真的是在做功德，能打開這麼多的心結。」

不同世代的味道

《孤味》跨越不同世代的女演員齊聚一堂，從20代的陳姸霏到80代的陳淑芳，每一個演員都被擺在最適切的位置上， Vivian 說：「開拍前完全沒有一堂共同的表演課，但很神奇的是，大家在同一場戲的時候，沒有人會搶到別人的光芒，一進一退之間都在享受當下的過程，非常自然而且充滿默契。」如果要形容和每位演員合作的感覺， Vivian 會怎樣詮釋呢？她說：「我會用精油來表達自己對她們的感覺。」每個人都有屬於自己味道和療癒功效？ Vivian 繼續說：「淑芳阿姨就像生薑精油，她很溫暖，當手腳冰冷的時候，它可以讓整個人都暖和起來；大姐盈萱就像是雪松精油，雪松可以讓人的骨骼更強大，穩穩的在那裡，即使不是非常熱情如火的，但它就是能給人一種安心感；小妹可芳像是樂活精油，樂活當你暈車或是脹氣的時候可以用它，瞬間就能感到療癒；女兒妍霏是我的檸檬精油，只要有她在的地方，就讓人感覺充滿維他命C；而我自己的二姐角色，我會說是茶樹精油，茶樹可以防護細菌，像是戲裡二姐的存在，就是有保護全家人的使命。」

而說到今年超過80歲的淑芳阿姨， Vivian 更是把她當作是事業上的目標，她說：「淑芳阿姨真的是台灣演藝圈的寶，阿姨這次獲得了兩座金馬，之前也一直在跑宣傳，但她說她一點也不累，什麼都要衝第一個，走路也走很快，超級活潑。我期許自己30年後也能像阿姨一樣，持續熱衷自己的事業，自在地去感受人生每一段不同的狀態。」

「人應該要熱衷自己的事業，自在地享受每一個人生階段。」

好好享受Medium Well

毫不避談年紀這件事， Vivian 笑說從14歲那年就出道了，很多資訊都被放在網路，搜尋引擎打上徐若瑄三個字，所有的經歷一目了然，不需要隱藏。而別人的標籤以及定義不重要，自己才是自己的主人，Vivian說：「到現在40多歲了，是一個熟女的階段了，年齡對我來說只是一個數字，就算60歲我也不會有任何隱瞞。因為我很清楚自己要什麼、不要什麼，是一個非常剛好的狀態，我會說現在的自己是『Medium Well』，這是吃牛排時最美味的熟度了，太熟會太乾、太生了也不好吃。」放下數字的糾結，Vivian的直率態度再度把人亂圈粉一把的。

「40多歲的女人，知道自己要什麼不要什麼，是最美麗且舒服的狀態。」

而除了「牛排理論」， Vivian 口中的「紅綠燈哲學」，更充滿了她對世事與自我的洞悉，值得畫紅線筆記！她說：「少女時代都在綠燈，可以一直衝衝衝，絲毫不懼怕危險。30多歲就來到黃燈階段，面對很多事情都會猶豫遲疑，就像黃燈亮起時，該過嗎？還是再等一下呢？內心小劇場很滿。40多歲就是紅燈時期了，非常知道危險與否，什麼時候該停，什麼時候該走，在心境上是個非常舒服、無限美麗的狀態。」

「年齡對我來說只是數字，就算60歲也不需要隱瞞。」

順應潮流的體質

隨著時代的更迭，長江後浪推前浪，前浪一個不注意可能就會被毀在沙灘上。身為一個全方位的女藝人，我們在 Vivian 的身上看到的，除了實力之外，不管以什麼樣的身分出現，都能表現出十足的誠意， Vivian 說：「我覺得演藝工作是帶動流行、文化的產業，我身處其中，就應該要能夠迎合不同世代的敏銳度，保持著不斷學習新事物的虛心，我相信知識就是力量。透過接觸不同的表演，也累積成長，每個人都可以找到自己最舒服、最有效的方法，去接受新挑戰！」

自媒體平台近幾年快速崛起，誰都有可能在短短五分鐘內竄紅，成為名人、藝人，比起真材實料，運氣與話題熱度的佔比略高。但「巨星」卻是靠著實力累積，用作品與聲譽穩固自己的地位。而時代在變，大明星們也跟著變，得經常在FB或IG上與粉絲貼文互動，數位工具在演藝生涯的這個階段，聯乘出最大的效益，Vivian說：「這些社群軟體，已經被廣泛地運用在各個行業，像FB、Twitter 、Snapchat 或 Instagram 這些工具平台，都是我和新世代年輕人，同時也是和自己的孩子保持順暢的溝通方式，更進一步來說，讓自己保持順應潮流的體質，對我在事業上或是家庭上都可以有很大的幫助。」

「不要放棄學習，知識就是力量，要保持順應潮流的健全體質。」

保持距離更甜蜜

下半年忙於精選輯與電影宣傳，老公特地從新加坡來台給予支持，全世界的疫情尚未穩定之時，願受來回近一個月隔離之苦，實在相當感人。Vivian說：「我知道有很多家庭和我們一樣，必須忍受遙遠的相思之苦，比起過去想到就飛，現在這樣的狀態真的是相當不容易，非常能夠感同身受。」老公在台期間，一家三口的幸福模樣，讓人看了實在羨慕，結婚至今六年時間，還是忍不住想問「遠距離」如何保鮮彼此的感情？「愛情最好的距離就是『遠距離』，不但要給彼此空間，也要互相尊重與崇拜，儘管沒有每天膩在一起，但一見面就會有聊不完的話題，和親密朋友一般。各有各專精的事物，互相分享意見更是非常重要的。」 Vivian 笑著說。

「愛情最好的距離就是『遠距離』，彼此尊重、彼此崇拜，相互給予空間。」

走向2020年的盡頭，迎接2021的曙光，有沒有想對這世界說的話？Vivian說：「2020的確不是非常開心的一年，把那些所有的不愉快都放下，有時儘管不是天災人禍，是對於某些人事物的太過執著，才讓自己陷入深淵之中。我們若能試著和自己以及他人言和，也許就能在心靈上解脫，重新獲得自由。希望，我們都能快樂地迎接新的一年，相信在2021年，我們將會更自由、更快樂。」