洗臉忽略1件事可能會長斑？日本化妝教父揪「致命錯誤」

▲清潔洗臉看似簡單，卻隱藏不少大學問。（圖／翻攝自IG/aoihamada、laneige_kr，以下同）

編輯 / Lily

女生卯足全力保養，一生致力追求透明感肌膚，但隨著年紀增長或是防曬不足，斑點一顆顆冒出，讓人超困擾。其實長斑的原因可能不僅如此，日本彩妝教父鐮田誠曾分享，錯誤的洗臉方法居然也是原因之一，一起聽聽他怎麼說。

 

 

 

 

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鐮田誠曾與彩妝大師植村秀一起創立專業化妝學校，40多年來，致力研究女性臉部，先後出版了不少著作，其中《顏呼吸．呼吸洗顏》曾分享，清潔是肌膚保養的第一步，做對才能讓後續保養品充分被吸收，不過許多人洗臉或許是因為臉部泡沫關係，常常會閉氣不正常呼吸，他指出這個動作竟會造成斑點生成。

他分享，正確的洗臉方式要放鬆，保持正確的呼吸，讓新鮮氧氣循環身體，體內的老廢物質才能夠排出體外，反之閉氣會使血液循環停止，這時若是用力搓揉清潔，肌膚表面的摩擦力會加大，進而造成刺激。而後當血液循環集中在某一處，使角質層變薄，再加上過度的日曬，斑點就此而生。

除了以上所提，一般女生常犯的洗臉錯誤還有以下兩點，第一就是把洗臉只當作洗臉，洗臉不是只要顧好臉，下巴和脖子也不能漏，洗臉時用指腹輕輕按摩帶過，不僅能清潔堆積髒污，更能促進臉部和頸部血液循環，容易忽略的耳朵後方也要留意。

另一點就是洗臉次數過多，許多人總以為臉部出油能靠多洗臉來抑制，過度清潔雖能短暫帶來清爽感，但會使肌膚誤以為乾燥缺水，反而分泌更多油脂，一天最多洗兩次已是上限，洗臉水的溫度應比體溫低一些，以30-34℃最適當。