▲天冷的時候，喝對熱飲最暖身。（圖／翻攝自IG/starbucks_j、Unsplash）
記者曾怡嘉 / 台北報導
寒流發威，全台低溫特報，這時候喝個溫溫的熱飲最舒服，但是你知道喝什麼最暖身嗎？日本知識型綜藝節目之前找來寒冬6款人氣熱飲，實測喝完後的體溫變化，結果居然出乎意料，一起來看看！
▲6款人氣熱飲暖身效果比一比。（圖／翻攝日綜《この差って何ですか？》，以下同）
低溫來襲，除了穿得暖，喝得暖也很重要，滿街的便利商店和手搖飲，到底哪一款飲品最能禦寒？日本知識型綜藝《この差って何ですか？》日前找來寒冬最適合的6款熱飲，分別是綠茶、咖啡、紅茶、熱巧克力、甘酒、薑茶進行實驗。
▲體溫最慢降回36.2°C者，即為最強熱飲。
節目邀請6位年齡介於20至40歲的女生，讓她們在室溫20°C的房間內，喝200毫升的60°C熱飲，接著觀察她們的體溫變化。實驗前先測得，6位女生在喝熱飲之前的平均體溫為36.2°C，所謂的暖身效果最強就是觀察她們喝完熱飲後的體溫變化，最慢降回平均體溫的飲料就是最強暖身熱飲。
實驗結果出爐，咖啡保暖效果墊底，熱巧克力是暖身冠軍，紅茶則是位居第二，雖然熱巧克力可以保暖，但提醒得要適量飲用，否則身體暖了，體重也增加了，小心冬季肥上身。
第6名 咖啡
咖啡中含有咖啡因，幫助利尿，也容易使身體快速降溫，因此咖啡禦寒效果不彰。
第5名 綠茶
綠茶同樣含有咖啡因，保暖效果僅比咖啡好一點。
第4名 甘酒
以麴發酵的甘酒，酒精含量不到1%，含糖量高所以暖身效果不錯，但因缺乏促進血液循環成分，所以保暖力不持久。
第3名 薑茶
生薑促進血液循環，同時帶動體溫上升。
第2名 紅茶
雖然紅茶也含有咖啡因，但也含有茶黃素，能幫助身體暖胃活血。
第1名 熱巧克力
可可粉能促進血管擴張，幫助血液循環，同時帶動體溫上升。
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