▲下雨潮濕天氣再加上出汗，腳臭機率增高。（圖／Unsplash，以下同）
編輯 / Amber
天氣潮濕多雨，若是雙腳容易出汗，尷尬的腳臭可能會找上門。根據研究指出，腳臭多半來自於足部出汗，足部汗腺本來就比其他部位多，若是腳汗又混和肌膚上的細菌時，便會產生惱人異味，以下5個方式幫助解決腳臭，趕快學起來！
#養成回家清潔雙腳習慣
若有想要擺脫腳臭，建議回家脫下鞋襪之後，將雙腳徹底洗一遍，利用泡沫清潔腳底，連腳趾縫都不能放過。
#讓雙腳透氣
若你是上班族的話，建議可以在辦公時脫下鞋換上拖鞋，讓雙腳透氣一下，若是在潮濕悶天氣，建議穿襪前可在腳底抹上爽身粉，使雙腳保持乾爽。
#選擇能吸濕排汗的厚襪子
坊間不少標榜能除腳臭的襪子，多半都是棉質的吸濕厚襪，吸濕功能能使汗水不容易停留在肌膚上。
打破厚襪子會悶熱的迷思，其實挑對材質和厚度，它比一般的薄襪更透氣吸汗，若平常有腳臭困擾，不妨從換襪子做起。
#穿鞋子一定要穿襪
很多人會腳臭問題是出在穿鞋不穿襪，以為這樣能讓雙腳透氣，殊不知腳部汗水滲入鞋底，脫下鞋後又沒放在通風處，導致鞋子散發難聞氣味，下次穿上又沾染臭味，整個惡性循環。
#帆布鞋能預防腳臭
研究指出，帆布鞋能有效預防腳臭，像是不透氣的塑膠鞋和長靴得盡量避免，記得清洗帆布鞋後，務必放在通風處完全曬乾，以免潮濕導致臭味滋生。
我想要說....